平安妈（妈妈）

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分享***宝宝体操

09/06/13 17:58:24　标签：

～4个月

宝宝的发育特点：在3个月时，宝宝会在趴着的时候用两臂撑起身子，他的小手也能握住东西了。

做体操：

准备动作：将宝宝平放在床上。

第一步：用手握着宝宝的小手腕，慢慢地将宝宝的两手做交叉动作，以锻炼宝宝的手。

第二步：握住宝宝的小脚，然后将宝宝的腿弯曲再伸展，以锻炼他的腿部。

第二步：让宝宝仰面向上，然后将两只手插进宝宝的背部后稍稍向上抬，让宝宝成躺着的凸腰状。
第四步：让宝宝俯卧在床上，然后将两只手插进腹部稍微向上提起。以上两个动作是锻炼宝宝的

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