有一周未来小家看看了，天天的病终于好了，看着她健健康康的有着说不出的满足，到医院做的微量元素报告也出来了，说是铅含量过高，严重缺维生素，下个星期还要带她去医院打针补充维生素群，终于感觉到带孩子不容易了。 排铅食谱： 1.牛奶麦片粥营养提示： 牛奶蛋白质中的含硫蛋白质可为解毒酶提供功能因子，有助于发挥解毒酶对铅的解毒作用。牛奶中丰富的钙质能减少铅吸收，而燕麦片中丰富的维生素B1则有助于神经损伤的恢复，防治结合，有效排铅。 原料： 鲜牛奶200克、燕麦片50克、葡萄干20克 做法： 1、锅中放冷水煮开，放入燕麦片煮约3分钟，至滑爽； 2、撒入葡萄干，稍煮片刻； 3、倒入牛奶，不需沸腾即关火出锅。
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