炎热的夏天，冷饮、冰淇淋、雪糕是消渴降暑的好食品，大人们享用的时候，宝宝自然嘴馋，让孩子稍吃点冷食的是可以的，但注意不能过量。

因为宝宝胃肠比较娇嫩，过多的冷食进入胃内，会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，从而降低胃的消化能力，同时，也降低了杀菌能力，容易诱发胃肠道炎症。而冷的刺激，还会使胃肠道发生痉挛，引起腹痛、腹泻等。冷饮中糖粉高，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。

因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，容易诱发咽喉炎、咳嗽等呼吸道感染性疾病。

几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料、果汁。的确，夏季，宝宝出汗多，果汁不仅可以补充水分，还可以补充无机盐，维生素，但是这类饮料中多数含糖分过高，结果，宝宝的小肚子让饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。

夏季，除了给宝宝少量饮用含糖分低的饮料、果汁外，要给宝宝多喝白开水，白开水是宝宝最好的饮料，宝宝夏季出汁较多时，也可以喂些淡盐水，以补充盐份。