最近我发现宝宝现在越来越挑食了，吃饭的时候一点也不老实，还没有吃几口，那个头就摇的像个拨浪鼓，接着就再不肯在吃饭了，为了让他好好吃饭这件事，我还胖揍了他一顿（在此我检讨下自己，都做妈妈了脾气不应该还这么火爆），看他泪眼朦胧的我的心里也不是滋味，可是挑食的毛病还是不改。我在网上查了很多资料，随之用于实践，效果还不错，总结了一下，在这里和JMS分享一下： 1、多多鼓励，多多表扬。不要用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”，往往会有反效果。 2、固定吃饭时间，要宝宝养成准时进餐的好习惯。 3、少吃零食。零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁”，所以建议最好大家不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感，才会好好吃饭。 4、树立榜样。爸爸妈妈如果什么都吃，以身作则，宝宝很会学大人的，而且另一方面他发现爸爸妈妈吃得有滋有味，他也会嘴馋。 5、选择颜色鲜艳的食材。宝宝一般都对颜色很敏感的，所以做菜要做的颜色鲜艳一些， 6、选择均衡营养的奶粉，及时补充营养，避免“瘸脚”。我给我们家宝宝喝多美滋优衡多奶粉，对上班比较忙来不及料理宝宝饮食的妈妈来说，也是一种比较不错的选择。呵呵，这些就是我的心得，希望这些对大家有帮助。

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