3个月内的小婴儿主要是仰卧着，但已有了一些全身肌肉的运动，因此要在适当保暖的情况下使小儿能够自由的活动。一般3个月的小儿能从仰卧翻到侧卧，家长也可训练帮助宝宝翻身，如果孩子有侧睡的习惯，学翻身比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，家长不必推动，只要把腿放好，用玩具逗引宝宝他会自己翻过去。以后光用玩具不必放腿就能作90°的侧翻。如果没有侧睡习惯，家长可让宝宝仰卧在床上，自己手拿感兴趣能发出响声的玩具分别在小儿两侧逗引他，并亲切地对宝宝说：“宝宝，看多漂亮的玩具啊!”训练小儿从仰卧位翻到侧卧位，一般每日训练2～3次，每次训练2～3分钟。