持续几天的高温，热得俺都不敢出门啦，广东的夏天简直就是“热老虎”，稍有不顺便会热出病来。如何降温对宝宝们尤其重要，特别是象我这样的小宝宝。热了不行，冷了也不行，最是让妈妈头疼。不过还是支几招我的降温法：

空调法：空调在炎热的夏天当然是少不了的啦，不过开空调也要讲究科学的。温度不能过低，室温要比外面的气温低3-5度适宜；而且不能长时间的开，每隔一段时间要开窗通通气，还要在室内放置一盘水，防止室内过于干燥。

 冷水澡法：炎热夏天降温首选冷水澡，在我们广东尤其常见，半个月前外公便用热冷水交替法帮我洗澡，先用温水擦擦身子，然后开一桶冷水让俺泡一会（时间不宜过长），泡完后很是凉爽。不过这方法适宜体质好的小孩哦！

还有下面的方法我特不喜欢，那就是少出门，多呆在家里！