已经两天一次大便了请注意一下他的舌苔，如果很厚说明已经消化不好了，孩子拒食有可能就是积食或者消化功能出现问题了，若出现剥苔了，比舌头厚苔还厉害，老中医说是长期的喂养问题导致孩子营养过剩或者长期摄入食物太多太硬已经使肠胃功能紊乱了，建议平时给孩子七分饱，所谓七分饱就是如果大人觉得孩子还可以再吃点说明孩子吃的已经够了，如果大人心满意足觉得孩子吃的可以了说明孩子已经吃多了。看一下孩子的状况，不要象我们一样盲目给孩子喂食，尤其不要哄骗着孩子吃饭，这样孩子吃进去的消化不了反而成了负担，长期积聚就使体内积聚了毒素，孩子光吃不吸收，长久下去吃的越多反而长的越瘦。
我们做了好多次微量元素检查，虽然每次都在正常值范围内，但钙锌时常偏低，我们就给补一点，她的食欲和睡眠就会好一些。后来，我在大大车育儿的群里，有什么问题就问“书麟”（估计你知道这个人），连用山药粥两个月，宝宝胃口开了很多。后来，受凉，吃饭又不行了。不过我觉得山药粥管用。当初看到甜甜妈这个建议的时候，我发愁地告诉她桐桐不吃山药粥，每次给她做都不吃，并顺便告诉她我用的山药是药店里卖的药用的淮山药，因为中里巴人在《求医不如求己》中特别提醒只有这种山药才有药用价值。很快甜甜妈又给我了回复：
关于那个山药粥，甜甜也不吃山药，无论炒的，还是炖汤，切小丁放稀饭，她也是不吃后来，我就想到一法儿：用刨皮儿的小刨，在稀饭开了后，开锅，将山药刨得小小的，薄薄的，融在稀饭里面，这样孩子就一起吃掉了，我女儿喜爱吃甜，我就放了些冰糖。对了，山药要先怀山药，有的山药听说没有药性，买新鲜的，买的时候你问老板。
http://baike.baidu.com/view/230872.htm，这是怀山药的介绍，就是柱状的，我用的都是新鲜的，感觉效果还不错，刚开始一周内，不是很明显，连用了十几二十天，效果就出来了，主要是方便制作，呵呵。
特地问了一个熟悉的阿姨，这个阿姨告诉我，淮山药和一般柱状山药的区别是淮山药的表面是一个个的凸起，凸起上长着须，就是看起来毛里毛糙的那种，一般山药的表面都很光滑。这个鉴别方法真是简单。
刨山药进稀饭时，要选在水开的时候，并且不要停火，边刨边搅一搅，这样，山药就不会变黄色。
对汗多的幼儿，尤其容易产生便秘。大便干结排便困难，而且大便在大肠内滞留过久，其中的腐败细菌再分解产生毒素，这种毒素被吸收后，幼儿会感到头晕，引起食欲不振。此外，小孩的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃了个够，过瘾是过瘾了，可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱，自然就不爱吃饭。此时大人着急，就更加的想给孩子补营养，但如果此时大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱，就产生厌食。建议家长为孩子调整饮食结构，一方面，幼儿的饮食要注意荤素搭配，为了防止便秘所致的厌食，在保证营养的前提下，着重注意平时多喝些水，多食些清凉的蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、生梨等。主食要粗细配合，增加膳食纤维的摄入量，使肠道中水分能充分吸收，正常菌数量恢复，肠蠕动增加，大便变软，改善便秘，一旦体内废物能及时排出，食欲也就自然增加。
此外，在这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。平时注意多给孩子吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取“少食多餐”的办法，家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。
日常生活中，要注意少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘润的东西。吃水果，最好是吃梨子、甘蔗一类生津止渴、润喉去燥的品种。孩子小，可以把梨子去皮、去核，切块加冰糖煮，连汤给孩子吃喝。一日三餐，要注意多搭配蔬菜，其中以莲藕、百合、银耳、菠菜为好。掌握好这些要点，孩子很快就能恢复食欲的。
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