小龙女粥谱——黄瓜瘦肉粥

09/07/17 21:30:52 标签:增肥计划

黄瓜瘦肉粥

主料:黄瓜,瘦肉,大米

调料:葱,姜,高汤(或者水),盐,鸡精,香油 

做法: 
1
 提前一晚上泡大米,加少许油和盐(有现成熟大米的话这步可省略)

2、做的时候先开水烫下瘦肉,然后捞出来,

3、加水熬开后放入大米,因为我有之前做好的大米饭,

所以我直接把熟大米放在锅里加水煮

4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁;瘦肉切成短肉条或肉沫。
5
、粥熬开以后放入肉条,接着放入黄瓜丁,加盐,一起继续熬。  
6
、最后粥熬融后,再放少许的葱和香油增加香味即可

                   黄瓜丁

                     小肉条

                       葱  

            黄瓜瘦肉粥(成品)                                                       


 

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