抬头练习：非常简单，就是让宝贝趴在床上（我们帮她把小手放好），她就会自动自觉地想要抬头和向前爬了。如果你家宝贝比较懒，那就拍拍小屁屁，或者是轻轻地弹弹小脚掌，宝贝多半会抬头和使劲向前爬。练习的时候一定要有人在旁边看着，毕竟宝贝脖子不是很有劲，有时累了会抬不起头，鼻子嘴巴就埋在床单上，这时候就危险了哦。医生也建议多多练习促进运动，所以我们天天都练，每次大概几分钟就好了。

嘿嘿，今天我妈妈就用的这个方法，第一天练习好累，妈妈给我翻过身我也不想动，她就拍我的小屁股，没办法只能练习了，谁让是为了我号呢。妈妈还在一旁帮我加油呢！我自己也得加油了！

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