宝宝的睡眠是我最头痛的事情了，每次都要抱着她哄着睡，怎样让宝宝自己睡呢？
    一般宝宝在玩耍2个小时左右就会自然困倦，在保证她吃饱喝足而且也不尿尿或便便后，把你的宝宝放在床上，保持安静，不要逗她也不要跟她说话，就这样安静地坐在她旁边，让她能看到你，刚开始的时候她会哼哼唧唧的哭闹，千万别急着去抱她，那样就会上当了！可以轻拍一下下她的肩膀，不要因为心痛立刻抱起来，这样就前功尽弃了！！！一般5—8分钟宝宝就会自然入睡了，这样睡着的宝宝会睡得很塌实，大概2小时左右才会自然醒来，睡足的宝宝精神饱满，情绪愉快，渐渐地就可以不用看着也能自己睡觉了，但愿你的宝宝也自己睡个好觉！