心情好,居陋室睡土炕一样舒适,粗茶淡饭一样香甜,钱多钱少一样开心。而心情不好,即使拥有再高的权位,再大的产业,住别墅开名车,天天吃山珍海味,也与快乐无关。
其实,很多情形下,仅仅是当你照亮别人的时刻,才蓦然发现自己的光芒。
好心情是战胜一切困难的法宝,拥有好心情是一种福分。但好心情不是自然产生的,而是修养的结果。这种修养的第一要素就是要明白“福贵浮世在,欢乐永无价”的人生哲理。
好心情是在别人认为你该流泪的时候灿烂地笑。
好心情又是源自心中的自信。大动物最温柔,爱吵架的都是些小动物,不信,看看那些刚长出羽毛的小公鸡。
如何调适出好心情呢?这里有几招供你参考:保持平常心,淡然地看待一切;善待自己,有追求,但不苛求,凡事尽心尽力了就行;培养兴趣爱好;学会宽容,心存善意,乐于助人;多结交朋友;适当地张扬一下个性;学会从工作中寻找乐趣;吃点自己喜欢的零食;常怀感恩之心。