游泳,对孩子健康的益处越来越受到重视。
游泳,孩子越早接触越好。
婴儿游泳,越来越普及。相信,很多孩子都象红豆一样,出生后不久就开始在家庭用的小游泳池里开始“游泳”戏水。可是,这种婴儿泳池在孩子8、9个月大的时候就几乎无法使用了。孩子往往会攀爬着池沿,很不安全。
周岁后的幼儿,可以去公共泳池吗?
我持肯定态度。有人担心卫生问题,有人担心安全问题。可是,孩子不是生长的温室中的,只要略加注意,安全和卫生问题都不应该成为孩子游泳的障碍。
[引]1、如何考察游泳场所的环境?
看看池水是否清澈透明,地面是否防滑,更衣室的温度是否适宜,卫生情况如何,救生训练器材是否齐全,另外,看看游泳场所是否具有国家认可的资质。
尽管目测无法完全判断游泳池池水品质,但一些细微处还是能反映池水的娜坏。如池水颜色是否清澈湛蓝,是不是具有一定能见度,游泳产生的泡沫是否容易快速消散,池水表面有无浮油等。
2、儿童游泳场所的水温和室温有特殊要求吗?
儿童游泳场所水温要高,室温也要高。室温不要低于30℃,水温各个年龄有所不同,2岁半的孩子水温最好在30oC 以上,3 一6 岁的孩子水温最好在29℃以上。
另外,不同孩子对温度的感受能力也不同。如果你发现孩子的嘴唇发紫,一定要赶快带他上岸。
父母应当怎样陪同周岁的幼儿去游泳呢?
根据我的个人体验,我强烈推荐《父母必读》中的这篇文章《游泳,你是最佳启蒙教练》。
[引]最新情报:国际儿童游泳的3 个方向
第一个方向:自救
国际上推行的儿童游泳学习的目标有三:第一要保证孩子在水中安全,保证他拥有自救的能力和在水中活动的能力。第二是为了健康和娱乐。第三位才是竞技人才的培养。
对孩子来说,比起竞技游泳姿势的学习,更为重要的是要帮助孩子学会“本能”地游泳:比如安全入水,在水里行走,会基本的呼吸和换气,能在水里漂浮。这些技巧虽然只能让孩子在水里磕磕绊绊地往前游,但却能保证让他不会发生危险。
第二个方向:父母教练
事实上,最好由父母担任孩子的游泳启蒙老师,所谓的游泳教练是辅导父母的专业人员― 这是国际婴幼儿游泳的另一个理念。
在水中时,你在身边会让孩子感到信任和安全,他非常需要父母在水中提供身体和情感上的支持。有的孩子甚至对外人很排斥,由你来教,会缓解这种情绪。
这时候,不会游泳的父母可能会觉得很遗憾:我自己都不会游,怎么能教宝宝呢,其实,即使父母本身不会游泳也完全可以教孩子游泳,只要你能自如地待在水池里,能在水里自由走动,可以与孩子很好地沟通,能告诉他正确的活动方法,并能给他适当的情感支持。
第三个方向:笑着学会游泳
游泳只一种游戏,一个运动。游泳,应当让孩子快乐,而不是感到恐惧。
快乐地学游泳,是婴幼儿游泳的另一个大方向。这要求人们充分尊重孩子的天性和认知程度,能够站在孩子的焦度,用游戏的方式分解难度。
比如:这样练习水中行走:在板上挖一些形状各异的洞,螃蟹状,鱼状孩子站在另一侧,请他走过来将对应的玩偶放在洞里。孩子这边有一个题板,有一些要求,比如画一只螃蟹,孩子就要横着走过去;如果画的是一只小兔子,就要在水里跳着走过去。
这样练习水中动作:让孩子假装在水里“洗”塑料纸做的衣服;假装在水里做比萨饼“和面”、“切菜”、把“面”神长了• • … 都是在练习往前划水的动作。
相关链接 新西兰儿童游泳学习的五级目标
第一级
走入水中、坐池边入水;扶池边走动;从池边、梯子撑起上岸;憋气、吐气;水下捡东西。
第二级
持球漂浮;水中吐气、站立的方法;俯卧、仰卧、滑行;自由泳手的动作;水中转动;摇橹式划手;用棍子自救。
第三级
使用生活用品自救;15米自由泳、仰泳;蛙泳腿的动作、蛙泳手的动作;15米摇橹式划手;用绳子互救。
第四级
安全跳水(头入水);海豚打腿;踩水(双脚、交替、单手、水中转动); 25 米自由泳、仰泳、蛙泳;15米反蛙泳。
第五级
用救生衣的方法、水中脱衣、集体自救;50米自由泳、仰泳、蛙泳。