１岁１－３个月幼儿的营养方案 
　　宝宝处于以乳类为主食向普通食物转化的时期，这个阶段的哺喂原则是营养要全面，以保证身体生长需要，三餐热量要根据幼儿活动的规律合理分配，食物品种要多样化，一周内的食谱尽量不重复，以保证宝宝良好的食欲． 
　　喂宝宝时，尽量不要用馒头蘸汤或软饭里加汤的方式．因为这样会导致宝宝咀嚼能力变差，同时汤水也会冲淡胃液，影响孩子肠胃的消化功能．长期这样喂宝宝，会造成营养不良． 
　　哪些食物有损宝宝的大脑发育？过咸的食物，含味精多的食物，含过氧化脂质的食物，如辣肉，熏鱼等．含铅的食物，如爆米花，松花蛋等，含铝的食物，如油条，油饼等． 

上午　　　８点　　母乳或配方奶２５０毫升，肉松粥１小碗，鸡蛋１个 
　　　　　１０点　３－４片饼干，５０克酸奶 
　　　　　１２点　软饭１小碗，碎肝炒青椒１小盘，菜叶汤半碗． 
下午　　　１５点　香蕉１根，蛋糕１块． 
　　　　　１８点　肉末胡萝卜饺子１小盘 
晚上　　　２１点　母乳或配方奶２５０毫升．