486、饮食?肥胖?

09/09/22 10:36:32 标签:

         幼儿园的伙食还不错,家长肯定是放心高兴的,可添妈心里在高兴之余还是有些许担忧,添添这小子近段时间那肥屁屁又有更浑圆的势头,可为了他的营养健康又不能不给他吃好点,这种心情还真是矛盾哦,这份矛盾是一般宝宝家长不能体会的,其实添爸是胖子,他更在意这方面的事情,添妈给添添准备好吃的东西时,添爸看着添添吃得笑眯眯的也挺开心,但还是会叨叨添妈不该给添添太多营养。嘟妈看到又觉得添妈无事瞎操心的,呵呵

         其实也是的呢,查过微量元素,添添啥也不缺,可因为平时添添骨头汤的喝得极少,所以偶尔还是会给他补锌、钙之类的。昨晚说起这事时,添妈就说以后买个小小的紫砂煲,天天给添添熬一碗骨头汤,就不用给他补钙了,食疗比药疗好,这是尽人皆知的,就是看平时是否坚持得了。添妈好不容易下决心愿意劳神费力,可添爸一句“这胖还总给他喝汤”又噎得添妈气结。添妈一般也会控制住不给添添喝锌啊钙啊,但偶尔去药房时还是买过几盒,主要还是添妈自己身高不足一米六,加上添添是个肥儿,所以特别担心他长得不够高,又胖,那以后会被媳妇看扁的犹豫

         每周本幼儿园都会在留言本上告之家长下周食谱及教学内容、目标,以前都会担心菜谱和实际吃的东西不一样,所以隔上一两天添妈就会对着食谱问询添添,或是让他自己说当天吃了些什么,经过两周的验证,在园伙食基本上是按照食谱来的,味道不得而知,只要小朋友都吃进去就行,起码所需营养还算均衡,这点让添妈对幼儿园的满意度又加一分。菜谱每周都会略有调整。

       本周菜谱:

                   周   一

早餐  香菇木耳蕃茄肉片面、五香鸡蛋

早点  鸭梨

午餐  京酱肉丝、韭菜千张榨菜丝、白菜虾仁紫菜煲、红枣米饭

午点  板蓝根、蛋黄派

                   周    二

早餐  皮蛋瘦肉粥、早餐饼

早点  香蕉

午餐  水煮肉片、清炒南瓜、鲫鱼豆腐煲、高梁米大米饭

午点  牛奶、夹心饼干

                   周    三

早餐  三鲜肉丝手擀面、卤香干

早点  哈蜜瓜

午餐  土豆烧肉、香菇蕃茄烧豆腐、龙骨黄豆煲、红豆米饭

午点  红枣银耳莲子羹

                  周   四

早餐  山楂酱花卷、青菜磨菇肉片煲

早点  冬枣

午餐   粉蒸肉、蒜蓉木耳溜黄瓜、红枣萝卜鸡汤、金银米饭

午点   鲜豆浆、蔬菜饼干

                 周    五

早餐  八宝粥、鹌鹑蛋

早点  苹果

午餐  红烧带鱼、蕃茄炒鸡蛋、青菜磨菇肉丝煲、小米大米饭

午点  果珍、法式小面包 

        上周六早添添七点多就醒了,添妈睡得晚加上心里有点事,所以早上不想起来,就让添添自己玩一会,迷迷糊糊睡了大概半个小时后,突然觉得不对劲猛然惊醒,半睁着眼瞄见这个混小子在床头的墙上胡乱涂鸦,气结啊,火快出来了还是强忍住了。添妈后来用湿毛巾擦了,可擦不下来,搞得墙面更是难看极了。周日晚突发奇想,也学添添的样在他画过的墙面上画了些图案出来,添添见了手舞足蹈起来,竖起大姆指真夸添妈棒,添妈看到这“惨不忍睹”的墙面听着添添的称赞还是小乐了一把,呵呵……

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留言板

  • 响妈对添添说:2009-09-24 10:41:02
  • 添妈一加工,墙面是漂亮多喽。
  • 响妈对添添说:2009-09-24 10:40:43
  • 添妈多带添添去锻炼吧,晚饭后去爬爬山,散散步什么的。总不能限制他吃东西吧。
  • 响妈对添添说:2009-09-24 10:40:01
  • 添添幼儿园的伙食真是不错啊。
  • taner对添添说:2009-09-23 17:12:20
  • 添添一周食谱很营养哦!
  • taner对添添说:2009-09-23 17:11:48
  • 天哪,添添的杰作啊,简直把一面墙都毁于一旦,真是令人哭笑不能,坦儿也是将家里的墙壁画得乱七八糟的,可是没有添添哥哥下手重哦!
  • taner对添添说:2009-09-23 17:10:06
  • 肯定跟遗传的因素有关,添爸也是个胖子,所以生出来的儿子也是个小胖子,我们家也是如此,所以我很认同添妈的说法!
  • baiyunduoduo回复 taner说:是啊,只有家里有小胖子也会理解这种感受呢,呵呵,添妈担心他遗传添妈的矮,添爸的胖,所以只能在这方面更加注意一下,要是长大了矮矮胖胖,受到啥挫折,可会怪我们没把他生好的,嘻嘻,添妈可不想以后遭埋怨。
  • taner对添添说:2009-09-23 17:08:07
  • 添添现在有多重?坦儿现在都快38J了,不过看上去挺结实不显胖,可我还是希望他的身材好点!
  • baiyunduoduo回复 taner说:添添101CM,42斤啊,体重属上等,这还是控制的结果呢,要是任其瞎吃海喝,更不敢想象啊。
  • qqkehanbb对添添说:2009-09-23 10:26:51
  • 添添幼儿园的营养搭配的还真不错,可涵幼儿园从开学自现在都还没把食谱带回来给家长看,真是烦她们,所以明年可能会帮她转园.
  • qqkehanbb对添添说:2009-09-23 10:25:34
  • 添妈的画还真不错呢,欣赏两母子的涂鸭.
  • qqkehanbb对添添说:2009-09-23 10:24:44
  • 添妈是为添添胖发愁,我是为了可涵不好好吃饭,吃了不长胖发愁,每个当妈的都不容易呀.

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