食疗回乳
1.豆浆300毫升，砂糖10克，加热顿服。每日1次，连续服用3日。
2.麦麸60克，炒黄后加入红糖30克熔化拌匀，2日内分4次服用。
3.花椒15克，红糖30，加水400－500毫升，微火煎成250毫升，断乳当天趁热一次顿服，每日1剂，连服3日。
4.淡豆豉60克，食油、熟米饭适量，三者共同炒熟，调味服食，每日1剂，连续服用二三日。既可回乳，又可治疗断乳后乳胀。
单方验方
1.枇杷叶60克，加水700毫升，微火煎至400毫升，分2次服，连续服用2－6日。
2.陈皮30克，柴胡10克，加水适量，每日1剂，水煎2次，早晚分服，连服二三日。
3.莱菔子30克打碎，加水适量，水煎2次，早晚分服，连服3日。
4.麦芽60克，蝉衣15克，加水适量，沸后5分钟弃渣待温服用。
外敷法
取芒硝200克，纱布包裹，分放于两侧* 上，用布条或乳罩固定，24小时（夏季12小时）后取下。若1次未见效，可继续敷一两次。
药物涂沫法
用淡豆豉30克，三花酒30毫升，一起搅拌捣碎成糊状，用毛笔蘸后涂抹* ，干后再涂，保持湿润。
在掌握了以上这些简便易行的回乳方法的基础上，有个问题不可忽视，那就是回乳妇女日常饮食的选择，应忌食那些可促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半，甚至适得其反
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