饮食大调整

09/10/16 21:20:53 标签:

最近是因为长大了吗?味口怎么那么好,什么都想吃。于是,妈妈给我的饮食作了大调整。以下是我的一日N餐目录。

早餐七点:一小碗白粥、几口凉白开、一小块馒头。(美味啊~~~~)

正餐九点:180ML牛奶(习惯了,喝了心里才踏实)

午餐十二点:小半碗米饭拌菜或骨汤、几口凉白开

正餐两点:180ML牛奶

晚餐六点:一小碗面条、炖萝卜或冬瓜三五块

正餐八点:180ML牛奶

凌晨两点:150ML牛奶

牛奶量比原先减少了一顿180ML,增加了其它食物摄入量。

其余时间,妈妈喜欢给我吃水果,喝水,我也还蛮适应的,是不是很能吃哈。

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