宝宝从五个月开始夜里就经常睡得不安稳，一直困扰着我。也从网上查找了挺多的相关资料，总结出有可能是这些原因造成。

第一  白天或睡觉前太激动兴奋了或受惊吓，大人在逗乐的过程中动作太大太夸张了，以至于宝宝有点受惊吓了，虽然当时宝宝表现出来的是大笑和兴奋。以后逗乐的时候要注意，别让他受惊吓，晚上吃完饭后睡前尽量少让他大笑，最好是读书或唱歌给他听，白天也要经常放轻音乐。以前是经常放，后来小情琴来后她要听流行音乐，就没放轻音乐了，后来也不知道什么时候开始就不放音乐了。

第二  缺丐，宝宝缺丐也会引起夜哭或睡觉翻来复去，睡得不安稳。立即给他补充丐，要严格按照说明书上面给他服用。

第三  喂养不当，吃太饱或者肚子饿了，五个月之前宝宝晚上的睡眠都挺好的，只有在月内晚上奶水不够吃，他才经常醒，后来给他喂一些奶粉，让他吃饱了就好了。（我想可能是月份比较小的时 候感知神经没那么发达，所以即使吃得很饱他也能睡得安稳。现在神经比较发达能感觉到不适了。）注意别让他吃过量了，还有晚上喂饭尽量早点喂。

第四身体不适，他最近经常抓耳朵，可能是耳朵痒，或者有什么问题，明天要注意看看，要经常给他清洗外耳。

第五被子盖得太厚或太簿，睡衣要柔软舒适的。

第六尿裤要换干爽。先试着做好这些吧，希望宝宝能睡得安稳踏实，并且健康快乐地成长！