宝贝至今应经长了16颗牙齿，姐姐告诉我宝宝的乳牙一共20颗。所以宝宝的咀嚼功能已经很好了，现在晚餐是和我们一起吃的。回想宝宝的饮食变化，还真是经历了几个阶段呢！

第一阶段是母乳喂养期。宝宝的前六个月是纯母乳喂养的，没有添加任何的其他食品，包括水。开始给宝宝喂水，也是从六个月后开始的。

第二阶段是母乳和水果和鳕鱼鱼肝油和米粉。从六个月开始给宝宝添加香蕉和苹果，用小勺把香蕉和苹果刮成泥喂给宝宝，每晚五六点钟喂一次米粉加滴三滴鱼油。这一阶段水果只是一点点零食，宝宝的主食依然是母乳。

第三阶段是母乳和不同口味的辅食。宝贝从九个月开始品尝有滋味的食品，但这时的宝贝牙齿6颗，能吃的也大多是泥状的食品，象鱼肉泥，鸡肉泥，蒸鸡蛋羹。土豆泥加一点点的鱼子酱。每天都是给宝宝削一个胡萝卜，大小要合适，既要宝宝喜欢咬，又不能让宝宝咬断。甜甜的滋味，是磨牙的好办法。

第四阶段是母乳和稍加点盐的食品。宝贝是从断奶后才开始吃加盐的食品。过早摄入盐份会对宝宝的肾脏产生负担。宝贝从一岁一个月之后开始吃添加各种蔬菜的面条，象西红柿面，黄瓜面，紫菜面。蒸鸡蛋羹。还有细腻点的面包。

现阶段。宝贝的中餐在托儿所吃，大多情况下是面包和各种不同的酱类。象鱼子酱，不同口味的果酱，虾酱等，还有纯天然的凉牛奶。宝宝已经喜欢上了和凉牛奶，比宝妈强多了，宝妈长这么大也没喝过几回凉牛奶。呵呵 ！晚餐和爸爸妈妈一起吃，宝妈也在做饭时搭配肉菜和蔬菜。这样尽量均衡一家人的饮食营养。

正文从这里开始: