前两天曾敏阿姨打电话说，圆圆姐姐每天7点多就睡觉了，妈妈很是羡慕，决定以后都让我早点睡觉，多睡觉才长身体，长大脑。以后才身体棒棒，脑袋聪明。晚上10点是睡眠黄金时间，应该要在10点前进入深睡状态，而且可我每天都是10点半以后才睡觉的，早上6点就起来了，白天也睡觉不多。妈妈一直都觉得我睡觉少，想纠正过来，可好像都没付诸行动。妈妈说以后8点以前洗澡澡，9点半以前睡觉觉。不知道我的生物钟是否能调过来。

哎，随他们大人吧，我尽力配合就是了。