对于很多年轻妈妈来说,给宝宝冲喂奶粉是一件很有乐趣的事,但是对于适应能力还比较差的孩子来说,冲奶粉可是件细心工作,以下几点是您必须知道的。
一、 冲奶粉要用多少度的水?
冲奶粉的水温应以40℃为佳,40℃的概念是用嘴唇试试不觉得烫就差不多了。因为如果使用温度过高的水,会导致奶粉中的蛋白质变性,一些维生素也会遭到破坏,降低其营养和食用价值。同时,水温也不能过低,如果温度过低,会刺激宝宝的肠胃道,引起消化不良。当然也不能用沸水泡好再放凉,因为这样会破坏奶的营养成分。
二、用什么的水冲奶粉最好?
冲配方奶粉最好选用自来水。不用矿物质水冲奶粉,不是因为用矿物质水冲奶粉能造成结石,而是因为能引起消化不良和便秘等问题。目前家庭用自来水都经过了科学的处理,质量符合标准。先调好温水再放入奶粉,待奶粉完全沉到杯底时再一个方向搅拌,这样冲出的奶粉其营养成份会保存得最好,而且奶粉不结粒、不上火,大家切记不要用热水直接烫奶粉。
三、用什么样的容器冲奶粉最好?
当然是要用100%的奶瓶。
外观100% 朴素才是好,给宝宝购买奶瓶时应选择那些朴素一点的奶瓶,如果图案是印在奶瓶内部的,就更要避免了。在挑选的时候,最好能打开瓶盖闻一闻,瓶内如果有异味可不行哦!奶瓶要选择透明度好的,冲泡时才能清晰地看到奶的容量和状态。硬的奶瓶比软的好。太软的材质一遇高温就会变形。别忘了察看奶嘴的基部。宝宝在吸吮的时候,嘴唇会抵住这里,如果宝宝觉得不舒服,就会影响他喝奶的情况。
四、冲奶粉先加奶粉还是先加水
切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的温开水倒入奶瓶内,再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉,调匀即可。最好现配现吃,以避免污染。切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。
切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担,导致消化功能紊乱,引起便秘或腹泻,严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。取奶粉时要用奶粉罐内专用量匙,再用平刀背刮去多余份量成一平匙,倒入奶瓶内。勿用平背刀压匙上的奶粉,因为这样做会增多奶粉量,影响奶的浓度。此外,当婴儿患病服药时,家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。
五、冲奶粉时还要注意什么?
1、奶粉冲好后别往冰柜放。为了方便和保鲜,很多家长都会将冲好的奶粉放进冰柜贮藏。但最近,欧洲食品安全局的专家却指出,这种做法可能会使奶粉受沙门氏菌和其他细菌污染,增加婴儿食物中毒的风险。因此建议家长,要为孩子准备“新鲜”的奶粉,并且最好用沸过的水冲调。
2、开奶前先用肥皂清洁自己双手,以免污染孩子饮用的奶。加入适量奶粉后,将奶嘴装上,套好瓶盖,然后用双手搓动奶瓶,直至奶粉完全溶解。摇动奶瓶时,切勿大力上下摇晃,使奶水充满气泡。
3、冲泡开水必须完全煮沸,不要使用电热水瓶热水,因其未达沸点或煮沸时间不够。
4、奶最好现配现吃,以避免污染。切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸,否则会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。