最近一直在研究宝宝断奶餐，想通过食补来给宝宝调理一下，宝宝由于遗传到妈妈的干性皮肤所以随着天气的变化，皮肤也开始干燥起来，起先摸了一些润肤油，可能是因为宝宝皮肤太嫩不太适应润肤油的功效，竟然小脸红红好像是过敏了，赶紧停用，还是通过食补来调理一下吧，先找皮肤干燥的原因，缺少维生素A，维生素A胡萝卜含量最高，所以要多增加胡萝卜的摄入。

   早上7点：妈妈上班前做好

 一.胡萝卜+烂面条

   做法：胡萝卜三分之一根剁碎，烂面条少许剁碎

        1.油爆锅，放入胡萝卜末（因为胡萝卜要油炒营养才可以有利于人体吸收）

        2.放入剁剁碎的烂面条，翻炒 开过即可。

   上午9点：喂牛奶150cm-180cm，20-30cm水（由奶奶喂）

   中午12点：妈妈下班给宝宝准备午餐

二.什锦豆腐

   做法：小油菜，菠菜，小白菜，豆腐

        豆腐先用开水煮2分钟去石灰粉味儿，捞出剁碎，小油菜、菠菜、小白菜剁碎

        先把备好的浓米汤放入锅中煮30秒，再把剁碎的小油菜、菠菜、小白菜、豆腐一并倒入锅中，煮3分钟即可出锅。

   下午2点30-3点喂牛奶150cm  20-30cm水（由奶奶喂）

   下午5点30：妈妈下班给宝宝准备晚餐

三.西红柿面包粥

   做法：西红柿半个，面包片半片

         西红柿、面包切成丁

         加入适量的水放入西红柿丁煮5分钟，加入面包丁熄火闷2分钟即可出锅。

8-9点睡觉前，牛奶150cm

进入梦乡

这是裕裕某一天的食谱

每日三餐都会不同的美味，裕裕妈咪有500种以上的宝宝营养餐供裕裕享用。

将食补进行到底。。。。。。