叶酸也是少数已知可用来预防神经管出生缺陷（比如脊柱裂）的营养成分之一。根据中国出生缺陷监测网最新的数据，中国出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。
    计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇，会增加流产的可能性。如果可能，在你怀孕前三个月就要开始补充叶酸，这是非常重要的。因为你体内叶酸水平，不是短期内就能升高的，而且宝宝发育很迅速，他的神经管在孕期的前4周内就闭合了。
叶酸需要B12参与促进叶酸转化成人体能吸收的四氢叶酸，增加四氢叶酸在体内的利用。而单纯的叶酸，被人体吸收利用率并不高。
与降低出生缺陷必需的主要微量营养素还有：
★神经管畸形：叶酸、维生素 B12 、维生素 B6 、硒、锌等
★智力缺陷：锰、铜、锌、碘
★唇腭裂：铁、维生素 B12
★先天性心脏病：硒、铜、锌。
【如何选择叶酸产品？】
1、要选择经国家药监部门批准的孕妇专用营养素
孕妇是一个特殊群体，其营养需求明显区别于其他人，只有国家药监部门认定适合孕妇服用的营养素才可以安全有效地预防出生缺陷。
2、要选择包含多种矿维元素的符合营养素。
单一的营养素制剂，只能预防某种单一的出生缺陷，营养素的吸收有时候需要不同的元素的相互作用（如叶酸只有转化为四氢叶酸才会被人体利用，这一转化需要维生素B12的参与）。
3、要选择适合中国孕妇体质需要的营养素。
中西方不同的饮食习惯和身体素质会有不同的营养需求，不能盲目的崇拜进口产品，适合才是营养素补充的黄金准则。中国营养学会最新发表的《中国居民膳食营养素参考摄入量DRIs(2000)是新一代中国孕妇营养素的唯一标尺》
4、尽量选择生物利用率高的营养素剂型。
叶酸和维生素C在光线和空气中易发生化学反应，含量降低，影响产品的效果。孕妇的营养补充要求高效及时，先进的软胶囊剂型可以有效保护内容物稳定性，易崩解，更容易被人体吸收。

福格森叶酸营养素软胶囊

 福格森叶酸营养素软胶囊是国家公众营养与发展中心营养健康倡导产品，中国疾病预防控制中心与食品安全所专家依据中国营养学会最新发表的《中国居民膳食营养素参考摄入量DRIs(2000) 》研制的新一代孕妇专用营养补充剂，是最符合国人身体体质，最大程度预防各类出生缺陷的发生。是国家计划生育委员会“出生缺陷干预工程”的推荐产品。
【福格森叶酸营养素软胶囊是对孕妇】
提供良好的卵细胞，容易受孕；减轻早孕反应，降低流产、早产；有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血；促进产后恢复，无热量，避免产后发胖。
【对胎儿】
充分补充胎儿生长发育所必需的各种营养素，预防神经管畸形及其他出生缺陷；减少流产、早产及出生体重过低的发生；促进胎儿脑部发育；胎盘供养充足。
【对婴儿】
为母亲提供更平衡的营养，给宝宝营养更丰富的乳汁；增强宝宝的免疫力，提高疾病抵抗力；促进智力发育；促进宝宝骨骼、牙齿的发育。
【产品成份】
·22 种胎儿生长发育必需的维生素矿物质
·400微克叶酸是预防神经管畸形的最佳剂量。
·根据我国孕妇孕期缺铁性贫血的发生率较高的现状，铁的补充剂量为10.6毫克。
·七种抗氧化剂，维生素A，维生素C，维生素E，锌，硒，铜，锰，对抗环境污染，保护胎儿生长发育，预防畸形。
·铬参与糖代谢，预防妊娠糖尿病。
·维生素B 6可缓解早孕反应。
·配方中铜的摄入量为1.2毫克，锰为2.1 毫克，钼为31.4微克
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中国营养学会公布的每日适宜为铜 2 毫克，锰 3.5 毫克，钼 60 微克，如长期摄入超过此量，则有可能产生毒副作用。
a.过量的摄入铜可导致中毒，引起恶心、呕吐、腹泻及头痛、眩晕，严重可致昏迷。
b.锰摄入过多可致中毒，损害中枢神经系统。
c.钼过量摄入，由于氧化酶活力增高造成高尿酸血症，而使痛风发病率增高。
【除了预防出生缺陷，补充多种维生素、矿物质还有什么好处呢? 】
使孩子更聪明——锌、锰、铜、铁、镁促进大脑发育
使孩子更健康——铁、钼、维生素C，预防缺铁性贫血，增加抵抗力