鱼肉牛奶粥
    原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
    制法：（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
          （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
裙带菜红蛤粥
    原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
    制法：（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
          （2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
          （3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
          （4） 煮好之后用盐调味。

材料：新鲜鸡肝 50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。
制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。
功用：每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品

材料：新鲜牡蛎肉 100克，生姜丝少许。
制作：将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量味料，待温饮汤吃肉。
功用：牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤

材料：黄芪 30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。
制作：先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用武煮沸后，改为文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。
功用：猪肝每 100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。