宝宝好长时间都没有出现便秘的情况了,真是开心!原来的时候要4或5天拉一次,天天都盼着他拉,这都快成为我的心病了,不过经过我的悉心调理,现在每天都能拉一次了,心情自然好,觉得带起孩子来也轻松多了!
其实便秘有好多原因,按照我家宝宝的情况,我觉得是上火,缺水引起的,而且宝宝脚上皮肤很干,擦润肤露也没用,于是给他擦开塞露,擦了几次还真管用,现在一点都不干了.上火?..缺水?.....于是我就从饮食上下工夫,刚开始时去药店买了金银花露给宝宝喝,可以去火,排毒,又没有副作用,同时每天给宝宝吃一个梨或苹果(苹果不要吃太多,吃多了听说也要上火的,还是梨比较好,也可以吃其它的),我是弄成汁给宝宝吃的,让他自己咬的话吃不多,咬一会就吐掉了,浪费,也没吃进多少汁,干脆弄成汁吃.除此之外还给宝宝多吃喝些开水,这个很重要.我还了解到宝宝吃的不饱也会便秘,所以每次吃,我都给他吃的饱饱的,但也不能吃太饱了,根据自己宝宝能吃多少来吃的!!!下面我就记录一下我家宝宝每天吃的量以及东西.
早上:吃粥,如果吃半碗,另外在给他吃奶就够了,如果粥吃的很少除了吃奶,还给宝宝吃90奶粉,但不一定都能吃光
间隔.喝几次开水,(给宝宝吃好早饭后半至一小时吃比较好,不要和正餐一起吃,要不然会冲淡食物里的营养,也很容易饱,长期这样就会缺少营养)量,宝宝喜欢吃多少就 多少,
中饭;半碗粥,半碗米粉加一个蛋黄
间隔;水果梨一个,或其它.
喝几次开水
点心时间;想吃就给他吃点奶粉,不想吃就什么也不吃
晚饭,还是半碗粥,半碗米粉,但泡米粉我是用汤来泡的,拿些蔬菜;青菜,西红柿之类的,自己搭配,用刀切的很碎(容易吸收),还可以加点肉,然后煮,不放任何调料.不要煮很长时间,因为有些维生素煮久了容易流失,煮好后就可以泡在米粉里,这样吃了就不容易便秘了!
以上就是我家宝宝一天里所吃的东西,没想到便秘就是这么吃好的,水,水果,蔬菜,吃了想便秘都不行了呵呵~~~~不过前天我看到过有些宝宝吃水果都没用,会不会是吃太少了?或是水没喝够,还是怎么的,还有一个就是可以给宝宝揉揉小肚子,顺时针方向每天揉100下,可以促进肠挪动,也很灵的,这个方法是医生告诉我的,我也试过很灵,这些也比较容易做得到,我觉得能够不吃药还是不要吃药的好!!
其实便秘有好多原因,按照我家宝宝的情况,我觉得是上火,缺水引起的,而且宝宝脚上皮肤很干,擦润肤露也没用,于是给他擦开塞露,擦了几次还真管用,现在一点都不干了.上火?..缺水?.....于是我就从饮食上下工夫,刚开始时去药店买了金银花露给宝宝喝,可以去火,排毒,又没有副作用,同时每天给宝宝吃一个梨或苹果(苹果不要吃太多,吃多了听说也要上火的,还是梨比较好,也可以吃其它的),我是弄成汁给宝宝吃的,让他自己咬的话吃不多,咬一会就吐掉了,浪费,也没吃进多少汁,干脆弄成汁吃.除此之外还给宝宝多吃喝些开水,这个很重要.我还了解到宝宝吃的不饱也会便秘,所以每次吃,我都给他吃的饱饱的,但也不能吃太饱了,根据自己宝宝能吃多少来吃的!!!下面我就记录一下我家宝宝每天吃的量以及东西.
早上:吃粥,如果吃半碗,另外在给他吃奶就够了,如果粥吃的很少除了吃奶,还给宝宝吃90奶粉,但不一定都能吃光
间隔.喝几次开水,(给宝宝吃好早饭后半至一小时吃比较好,不要和正餐一起吃,要不然会冲淡食物里的营养,也很容易饱,长期这样就会缺少营养)量,宝宝喜欢吃多少就 多少,
中饭;半碗粥,半碗米粉加一个蛋黄
间隔;水果梨一个,或其它.
喝几次开水
点心时间;想吃就给他吃点奶粉,不想吃就什么也不吃
晚饭,还是半碗粥,半碗米粉,但泡米粉我是用汤来泡的,拿些蔬菜;青菜,西红柿之类的,自己搭配,用刀切的很碎(容易吸收),还可以加点肉,然后煮,不放任何调料.不要煮很长时间,因为有些维生素煮久了容易流失,煮好后就可以泡在米粉里,这样吃了就不容易便秘了!
以上就是我家宝宝一天里所吃的东西,没想到便秘就是这么吃好的,水,水果,蔬菜,吃了想便秘都不行了呵呵~~~~不过前天我看到过有些宝宝吃水果都没用,会不会是吃太少了?或是水没喝够,还是怎么的,还有一个就是可以给宝宝揉揉小肚子,顺时针方向每天揉100下,可以促进肠挪动,也很灵的,这个方法是医生告诉我的,我也试过很灵,这些也比较容易做得到,我觉得能够不吃药还是不要吃药的好!!