咳嗽有很多种，以上只是咳嗽初起时的明显特征，初期立刻治疗就会收到好效果，但拖延时
间久，各种症状也会混合和转化，不能一概而论。一般儿童咳嗽主要根在脾胃，脾胃健康，
运化得当，就不会产生湿热和虚弱，抵抗力强就不容易受风寒侵袭，脾胃不和，造成肺部升
腾不利而产生各种咳嗽。围绕健脾润肺，下面是几个主要的食物。
　　1/白萝卜（这是被很多老观念冤枉的好食物）。白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮
水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥
咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药
时不能用，其他时候都可以用。
　　2/梨。润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。
　　3/陈皮。用于理气调中、燥湿化痰。是各种咳嗽中的重要调和剂。
　　4/甘草。镇咳、祛痰、清肺、解毒，有润喉升发作用，可以牵引各种药物产生最佳效
果。由于升发作用，有提高血压的作用，要注意少用，有点味道就可以。
　　5/百合、莲子、银耳。这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗燥咳伤津咳嗽的好
食物。
　　6/薏米，这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的
功效，所以治疗咳嗽的时候也要用到。
　　7/山药，和薏米一样，因健脾功效显著，所以不能不列在此。
　　8/枸杞，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成
的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。
　　9/乌梅，滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造
成的夜咳。
　　10/杏仁，性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效
很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。
　　11/大蒜，味辛、甘，性温，温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。有杀菌去邪的功效，
可治疗哮喘咳嗽。
　　咳嗽治疗：
　　1/风寒咳嗽：冬春最常见风寒咳嗽，主要是风寒入肺造成痰多咳嗽，这时候首要暖肺驱
寒。用小儿风寒感冒冲剂或小儿至宝丸，咳嗽里还可以用通宣理肺。同时配合姜水，和其它
化痰的食疗水；
　　2/风热咳嗽：四季可能发生，用健儿清解液。喝进印花水。
　　3/积食咳嗽：根据身体情况用消积止咳口服液或醒脾养儿颗粒。
　　4/发烧治疗不当，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘,如抗生素、寒凉药物治疗后，以
温内健脾为主。用小青龙汤(麻黄6，细辛3，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜
5，炙甘草5，桂枝6，白芍3四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食
品，四剂。)。也可以用风寒感冒冲剂代替。

简单易用的食疗：
　　1/陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用现成的杏仁露）。消积化痰止咳消肿，风热咳
加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。
　　2/白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。
　　3/百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。
　　4/黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。
　　5/乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。
　　6/陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙
肿胀，痰在喉咙，食欲不振。寒咳加姜。
　　7/陈皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础
水。每种3-5片煮水300-500ml即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。
　　8/大蒜煮熟，根据寒热情况加白糖或红糖，每天适量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的
辅助效果。
　　（待续）
　　祛痰药：
　　1/沐舒坦，西药，稀释痰液，以便排除，适合痰非常严重，粘稠无法吐出，甚至呼吸困
难的情况，没有专门针对婴儿的，通用，按体重计算：1.2～1.6mg/kg/日计算，分两次饭后
吃，粗算2岁以下每次用片剂的1/3片，每天2次。用糖浆更容易喂，计算方法一样。粗算方
法如下：
　　6岁以上儿童：每天2-3次，总量45mg
　　2-6岁儿童：每天3次，总量45mg
　　2岁以下儿童：每天2次，总量15mg(半片片剂或2ml糖浆)注意是总量，分2次。
　　2/王氏保赤丸，个人认为配比非常好，儿科全科药，祛痰润肺有一定疗效，尤其气管
炎、肺炎时用作辅助用药，能大大缩短疗程。
　　3/小儿葫芦散，和王氏功能类似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。
　　4/健儿清解液，针对热咳发烧，或寒咳后期转热或出火旺症状，消积去痰，清热解表

咳嗽处理方法：
　　1/拍痰：如果咳嗽有痰，要经常拍痰，以便将肺和气管里的痰排出，方法如下：
　　小儿趴着，可以趴在大人腿上或被子上，注意底下不要太硬也不要太软。手掌扣成中空
状，在宝宝后背两侧肺的位置拍，左右轮拍，自肺下端向上移动，以便让肺中痰液散开向喉
咙走。左右共50到100次。拍的时候要稍用力，不要太轻，稍重不会影响宝宝。痰到嗓子，
很容易在咳嗽时进入嘴里，宝宝不会吐痰，但咽到肚子里就没事了。
　　2/紧急止咳处理方法：一次咳嗽猛烈或时间长了，可能造成呕吐，或其他难受情况，此
时不要拍后背，用食指、中指、无名指并拢压在后背两侧肩胛骨中间脊椎的位置，顺时针按
摩，可以缓和咳嗽，防止呕吐。要注意按住后也不要让宝宝弯腰窝着，可以另外一只手托住
宝宝前胸不动。
　　3/按摩肺经，在宝宝无名指，从指纹圆中心向指尖方向搓按，每次100下。
　　咳嗽难治，预防最重要：
　　1/健脾仿积食
　　2/健肺仿外邪
　　3/运动提高抵抗力
　　4/湿度合适防燥、湿
　　5/衣被要少防内热
　　还是那句：要想小儿安，三分饥和寒。
　　咳嗽治疗原则：
　　1/辨别寒热，在中医，咳嗽只是一个症状，并不是一种病，问题不仅仅在咳嗽的位置。
因此辨别咳嗽原因非常重要。一般儿童主要可能是寒、热、积食。寒有白色的特征，嘴唇
白、舌头白、面颊白、尿白、痰白、鼻涕清。热有火的颜色，嘴唇红、面颊红、尿黄、舌苔
黄、尿黄、痰黄、鼻涕浓黄。积食有厚的表现，兼有火色，舌苔白、厚、痰白浓、面颊黄、
嘴唇红。通常突发的热咳很少，之前必有其他原因，容易避免。而寒咳、积食咳，也很容易
发展到热咳，所以治疗过程中要随时根据情况改变治疗方法，所以不要用长药。
　　2/避免错误的治疗,咳嗽是人体排除废物的反应，咳嗽开始最重要的是不能止咳，辨别
情况，先去病根，否则废物积存，后果非常严重。止咳药有麻痹神经和上瘾的可能，切忌随
便使用。
　　3/及时排除痰液，可以用拍痰的方法，小儿不会吐出，咽到肚子里就可以。必要时使用
西药化痰。
　　4/注意环境空气清新，不要穿多捂多，保证正常散热。

秋天到了，日夜温差大，很多小孩受凉咳嗽，寒咳比较多，这些咳嗽通常表现为早上、白天
咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽。现给以下建议：
　　1/熏醋，一半醋、一半水睡觉前薰卧室1个小时，醋杀菌，水增加湿度，都可以有效防
止和控制咳嗽；
　　2/大蒜，大人炒菜的熟大蒜给宝宝吃，可以增强抵抗力，防止感冒，也可以杀菌止咳。
　　3/如果开始咳嗽，重要的是不要吃止咳药。可以用山楂、陈皮、甘草少量煮水，流清鼻
涕的放姜丝。也可以用山楂甘草白萝卜水。多喝热水。
　　4/咳嗽有痰就拍，贴子里写了方法，好好看。
　　5/咳嗽不会很快好，3-15天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于去医院，防止因
咳嗽去医院补又交叉感染。
　　6/如果咳嗽发烧，这个季节多数是风寒引起，不要吃抗生素和抗病毒药，吃至宝丸或感
冒清热冲剂（里面都有紫苏）。
　　7/咳嗽病程后，会因为久病脾虚，食欲不旺，甚至发展为积食咳嗽，这时的咳嗽已经转
化成热咳，通常是表现为夜里咳嗽厉害。需要消积止咳。喝山楂水（山楂、白萝卜在整个治
疗中都非常重要），严重的夜里总咳嗽，要吃消积止咳口服液。