小儿驱寒一招 天气转冷，孩子穿的多且好动，则易出汗，汗后防止着凉一招：推拿“一窝风穴”(手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中)。具体如下：0-1岁，揉3分钟；1-3岁，揉5分钟；4-6岁，揉10分钟；7岁以上，可适当延长时间。