星期一
早晨 6：00 母乳 ，馒头（杂粮、自己蒸）约20克
上午 9：00蒸蛋：柴鸡蛋1个＋蛋黄一个＋紫菜5克（磨成粉）
上午 11：00 苹果一个（刮成泥）
中午12：00母乳 下午 15：30 鱼汤面条：红小豆鲫鱼汤100ml, 面条30克，白菜10克，鸡肉10克，胡萝卜10g，花生酱1勺 18：00 大米绿豆饭：大米20克，绿豆5克，奶酪：10克 睡前 母乳
星期二
早晨 6：00 母乳
上午 9：00 蒸蛋：乌鸡蛋两个＋香油5g, 馒头（杂粮、自己蒸）约20克 上午 11：00橙汁20毫升
中午 12：00母乳，香蕉半个 下午 15：30骨头汤拌饭：骨头汤100ml, 大米30g，木耳5g，香菇5g， 青菜10g ，芝麻酱1勺 18：00 小米20克，红小豆10克，蒸带鱼40克
睡前 母乳
星期三
早晨 6：00 母乳
上午 9：00蒸蛋：柴鸡蛋1个＋虾皮5克（磨成粉）+核桃油5g 上午 11：00 蒸苹果泥一个
中午 12：00 母乳，茄子泥10g 下午 15：30二米饭：大米20克，小米10克，西红柿鸡蛋汤：西红柿20 克，蛋黄1个，紫菜5g, 草菇10g 18：00 肉丝面：猪肉20克，木耳10克，西兰花10克，手擀面20克 睡前 母乳
星期四
早晨 6：00 母乳
上午 9：00蒸蛋：乌鸡蛋两个＋西红柿5g 上午 11：00梨汁20毫升 中午 12：00母乳 ，苹果半个 下午 15：30鸡汤面：鸡汤100ml, 手擀面20克,鱼肉20克，紫菜10克，西兰花10克，豆腐 18：00 小米红枣南瓜饭：小米20g，红枣5枚，南瓜10g, 核桃粉1勺 睡前 母乳
星期五
早晨 6：00 母乳
上午 9：00蒸蛋：柴鸡蛋1个＋豆腐10克＋西红柿5g +核桃油5g 上午 11：00 苹果一个 中午 12：00母乳 枣水：大枣5枚 下午 15：30羊肝菠菜面：鱼汤100ml, 手擀面20克, 羊肝20克，金针菇10g, 菠菜10克 ， 香菜5克 18：00：红薯玉米羹：红薯10g,玉米适量，奶粉1勺 睡前 ：母乳
星期六
早晨 6：00 母乳,
上午 9：00蒸蛋：乌鸡蛋两个，土豆泥10g，苹果汁20毫升 中午 12：00母乳,瓜子仁（磨成粉）1勺 上午 11：00香蕉1个 下午 15：30薏米莲子粥：莲子15克(泡开去心)，大米20克，薏苡仁(用水泡过)20克，文火煮烂，娃娃菜10g ，鱼肉20g 18：00 山药猕猴桃大米饭: 山药20g, 大米30g, 猕猴桃15g，菜花炒肉：菜花20克，猪肉10克 睡前 母乳
星期日
早晨 6：00 母乳
上午 9：00蒸蛋：柴鸡蛋1个＋青椒末10g 上午 11：00 蒸苹果泥一个 中午 12：00母乳，香蕉泥20克 下午 15：30鱼肉小笼包子2个：面粉，鱼肉，虾皮，紫菜，内酯豆腐，胡萝卜，鸡肉，香菇（均磨成粉）， 18：00银耳绿豆百合粥：绿豆25克，银耳10克，百合5克，西红柿蒸鳕鱼：西红柿10g, 鳕鱼20g睡前 母乳