产前身材身高159.5CM  体重95斤 产时体重140斤 现在产后4个月108斤告诉大家一些我的心得：首先我是坚持母乳的，喂养时托胸给宝宝吃防止胸下垂厉害。洗澡时候做下提胸运动。然后多吃水果，用维生素E摸脸，尽量别用粉底，可以用用隔离霜，还有每次装开水时候，闭眼用水气蒸下脸，此小动作可以让毛孔打开，然后去用洗面奶洗干净脸。还有宝宝吃不完的一些营养东西可以自己吃掉，咯~千万别在母乳期间节食减肥。还有好多小秘密一时间说不完呢。想找我聊天加QQ516686346 备注 育儿网欢迎大家和我做朋友 朋友们 姐妹们 千万别因为生了宝宝而忘记了自己。我虽然不是很漂亮但是我也可以努力做个可爱的自信辣妈！

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