周一下午大宝同志就从成都回来了。

回来之后跟我谈了很多此次成都之行的感想，看来大宝收获颇丰，我也替他高兴。

他说成都人太多了，出租车都打不到。到处都是人啊

回来之后，大宝不太和小宝玩，他说要注意一些，h1n1有潜伏期。

我上百度一查，乖乖，h1n1流感潜伏期最长居然可以是7到10天，不过一般潜伏期是1到7天，据说发现症状的前一天就可以传染，也就是说在潜伏期就可能传染人哦，。

专家说，就是因为很多看来没有发病的病毒携带者就可以传染别人，所以这种情况还没有很好的方法预防。

我看了一下新浪上的统计数字，香港居然都3万多人感染了h1n1,内陆地区也是一些相对人流密集或者经济比较发达的地方感染人数比较多，譬如北京，广东，四川，浙江等地。

我问了大宝，上下飞机有没有人检测是否发烧等，他说没有，只有标牌指示有检测地点和仪器，有发烧等症状自己报告等，我就对国内防控h1n1流感的力度感到担忧了，这不是形同虚设么？

看了很多关于流感和h1n1流感的有关知识，还是感觉很茫然。不过有几点预防措施要注意：

1、不到万不得已（譬如洗脸和吃东西）不要用手碰嘴和眼睛等等。

2、勤洗手，而且要用香皂等洗涤剂清洗，因为香皂可以杀灭流感病毒。

热能摧毁甲型流感病毒（华氏167-212 °[摄氏75-100°]）。此外，一些化学杀菌剂，包括氯，双氧水，洗涤剂（肥皂），碘伏（碘的防腐剂）和酒精对人类流感病毒有效，假如使用的浓度合适、时间又足够长的话。

3、多吃柑橘类水果，蔬菜多样化（香菇，蘑菇，豆类制品等），要营养丰富，睡眠要充足，这样人体抵抗力才比较好。

4、用温盐水漱口和洗鼻孔，也要多喝温水，前者可以杀灭一些病毒，后者是把病毒带到肠胃，肠胃里感冒病毒是不能生存的。

5、防止流感病毒的传播，重要的是保持表面（特别是床头桌面，浴室表面，厨房柜台及儿童玩具）的清洁，可用家用消毒剂按产品标签的指示擦拭消毒。

小宝又开始闹了，不写了。大家都要锻炼身体，远离疾病！