宝宝28个月食谱

09/12/05 23:32:11 标签:

周一:

蒜烧黄鳝:黄鳝2-3 生姜3片,蒜1瓣,猪肉末50g

蔬菜:青菜,卷心菜 配料:香菇或豆干,豆皮

番茄蛋汤

周二:

茄子猪肉末:茄子4-5根,肉末50g, 1瓣,

黄瓜炒蛋:黄瓜2 鸡蛋2

排骨汤:肉排, 配料:莲藕/ 或白萝卜/ 或番茄

周三:

西兰花炒猪肉末/ 或炒鸡脯肉丁

芹菜黑木耳豆干,或豆皮

鲫鱼汤,配料:萝卜/ 或蘑菇

汤烧好先从上舀,宝宝晚上吃得也事先舀好,中午宝宝不吃鱼肉,不要碰碎鱼,喂汤尽量用勺,看清没有碎刺,告诫宝宝有刺及时吐出来。

周四:

番茄炒蛋:番茄1-2只,鸡蛋2

莴苣肉末:莴苣1根(嫩叶也可以吃),牛肉末100g

豆腐汤:豆腐1盒,配料:香菇, 肉末50g(香菇,肉末用油炒后加水,烧滚后,放入豆腐)

周五:

红烧基围虾,剥出3个虾仁,切成粒状一起红烧,不能多吃。葱姜酱油糖

/或红烧肉,事先做点肉末园子一起红烧。或海带炖肉。

醋溜白菜

丝瓜/ 茭白 蛋汤

 

周六日去宝宝太太家改良伙食 

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