写在这里不知道多少准妈妈能看到，但是看到许多新手妈妈都面临初次喂奶难的问题。这是我在医院里学到的，非常实用又不会有宝宝吃奶难和妈妈涨奶痛苦的麻烦。各位妈妈也告诉你们身边的准妈妈们呦。

      宝宝刚出生的时候妈妈们都是只有初乳的，奶水还没有下来，宝宝出生清洗干净后就可以抱给妈妈吸奶了，妈妈擦干净乳头，让宝宝先吸妈妈的奶头20--30分钟（时间一定要足够，才会促进下奶）。宝宝吸完奶头，再给宝宝冲30毫升奶粉喂他（她）。然后隔两小时让宝宝这样吸一次，这次吸左边，下次就要吸右边。这样不会浪费宝贵的初乳，又能让宝宝第一时间认识和熟悉妈妈的奶头，初乳的营养价值是很高的，一定要给宝宝吃到。这时候妈妈的饮食一定要注意，不要马上喝一些促进下奶的汤水，宝宝刚出生胃口还不是很大，奶水太多反而给妈妈带来痛苦。前三天先吃一些清淡的蔬菜，或者蒸鸡蛋，小米粥都可以。这样坚持两三天，慢慢奶水就下来了，也就不用再吃奶粉了。喝了那些汤容易涨奶，宝宝的小嘴巴就根本衔不住奶头，总是用奶瓶喂容易产生乳头混淆，宝宝就只认识奶嘴不认识妈妈的奶头了。等到奶水顺畅了，宝宝不用再用奶瓶后妈妈再喝那些下奶汤，这样顺其自然的母乳喂养就成功了！！！

      祝我们的宝宝都聪明健康！！