跌被子、尿床、把胳膊举过头顶睡觉、甚至不知不觉的在睡梦中爬出被窝……这些

小P孩的专利，在冬天都会在不经意中给小P孩带来伤害和麻烦。在冬天的夜里，当

妈的唯有睡得警醒些再警醒些。随时摸摸看看小家伙有没有盖好被子，手脚是不是

热乎乎的…… 
                           题记

一直记得小时候爸爸给我讲的一个“穷人与富翁”的故事，故事内容是这样的：有

一个穷人，因为没钱买衣服鞋子，所以在风雪严冬也只是穿着单薄的衣服，脚上也

只穿着一双可见五指的草鞋；有一富人，家境殷实，身穿皮袄，脚蹬皮靴。一天富

人与穷人打赌，声称如果穷人光着脚，仅穿身上的几件衣服，能够在雪地里站上一

晚上，就把身上的皮袄与脚上的皮鞋送穷人，因为穷人早就习惯的这种严寒，一个

晚上当然没事，所以赢了皮袄与皮靴。当第二年寒冬来临之时，穷人也早早穿上赢

来了皮袄与皮靴。富人再次与穷人打赌，而此时的穷人已经不起寒冷，穿着薄衣光

脚站雪地一晚后，第二天却被人发现冻死在了雪地里....
 

举例：我家弟弟的女儿，两人相差6个月，我孩子出生那年，1月份（50年难遇的冰

灾天气），我孩子只穿两件衣服，两条裤子（一套内衣，一套稍厚）；弟弟的女儿

却穿上了毛衣毛裤、保暖内衣、加厚风衣，还有抱毯，（算一下好像有6件）大部分

时间都是在家里不出门的，大家还都说我家小家伙穿得少，结果，穿少的没事，穿

多的反而常感冒咳嗽。今年依然是这样，一早就穿得象“粽子”，天有风就不出门，

自己稍微感到冷一点就给孩子加衣服，结果还是常感冒....说起来都是小孩体质差，

经不起冷，特娇气，我却觉得这都是大人娇惯成这样的.

个人觉得除非天生的体质弱，宝宝体质很大一部分跟带养的人的观点与方法有关，

现在大多数的家庭都只生一个宝宝，宝贝程度可想而知，大有捧在手里怕摔着，含

在嘴里怕化了的思想，而我说觉得没必要，我们千万别把孩子们当作温室里的花朵，

温室里的花朵也一定经不起风霜雨雪。

但也并不是说孩子要冻着，其实道理很简单，摸下手，手热了，身体自然不会冷，

再决定是否要加衣服就行了，而不是跟着我们大人的感觉去添加衣服....我总觉得

孩子就不像是我眼中和心中的一棵小树苗，禁不起太大的风浪，所以天一冷就不要

他出去玩，总是怕他冷，虽说湖南的冬天不是特别的寒冷，但是温度依然是零度间，

因此总是怕孩子感冒，（电话里总是说要给宝宝多穿点）不过孩子奶奶不同意我的

观点，我觉得小孩子冻冻才结实，身体才好，我带孩子的经验虽说没比她们丰富，

所以就有时也就听她的了，随着宝宝不断的长大，他的运动量也在逐渐的加大，玩

上一会儿就是一身的汗，还真是不敢给他穿太多呢。 

总结一下自己的经验，好像还够多的呢！希望相互交流与学习： （有意见的朋友多

多指点，希望大家指出不对的观点以此改进！）

第一、冷穿热脱

关于穿衣，（因为我自己一直只穿两件）我有着“千年不变”的原则就是：冷穿

热脱。冷不穿会感冒，热了一定要脱，否则热出汗，风吹同样会感冒。判断冷的标

准就是手脚是否冰凉；判断热的标准就是手心与后背是否出汗。

第二、春捂秋冻 
俗话说的”小儿安,三分寒”.小孩子太小的时候汗腺不太发达,不太好调节自身的

体温,所以不宜捂。

换季的时节，我也有个原则：春捂秋冻。也就是说春天向夏天过渡的时候，衣服要

慢慢减；秋天向冬天过渡的时候，衣服要一件件慢慢的加，特别是秋末冬初的时节

，可能一下子难适应冬天的寒冷，很多人会天一冷就把宝宝裹成“小粽子”，可我

就不会，这个时候适当的“冻”一下宝宝，他们更能抗严寒。

第三、再冷也要出门

不要以为天冷了就剥夺宝宝出门的权利，宝宝也应该有冬天，也应该去享受冬天的

寒冷与欢乐，下雪天出去看看雪也何尝不是一件美好的事，只要我们注意做好“防

护工作”。我孩子经常会出去，有时牵手出去走走，这个只须戴上帽子；也会推着

他的小车出去，这个时候，因为这时候孩子坐着不动，不产生热量，我会在小车上

垫上垫子，坐上后在前面盖条毯子或者大衣，抵御对面的寒风，当然也少不了帽子

、或是围巾；总之，出门前做好充分的防寒工作才好。

第四、在家不戴帽子

我在家的时候儿子不会戴帽子，（是他自己不愿意戴）即使再冷的天也不戴帽子，

只会在出门的时候戴上，寒冷冬天的北风还是不适宜吹在这么小的儿子头上。回来

后，不立即脱掉帽子，而是适应一会脱掉。我觉得，在家或者不戴帽子，如果戴了

就不要脱了，脱上脱下也容易感冒。

第五、冬季护肤少不了

呼呼的风吹在我们大人脸上尚且受不了，更何况那么稚嫩的肌肤，我儿子必不可少

的一定是早晚两次擦脸，以前倒不太认可，（因为有湿疹，过敏很严重的）现在每

天都用橄檄油。洗澡后，干燥的皮肤上适当擦些润肤霜。

第六、尽可能不开空调

入冬以来，在家除了给儿子洗澡外，再冷也没开过空调，觉得让宝宝适应这种温度

也好，温差大的话反而会导致感冒。晚上睡觉，确保有个温暖的被窝，又何来冷呢。

电热毯之类的不安全因素也不会出现在我家周围，解决被窝冰凉的方法就是经常晒

被子。

第七、衣物取暖

我给儿子换衣服的时候，都会把贴身的衣服先在取暖器上烤一会，保证衣服再冰冷

的时候给他穿上，以缓解不适应的冷感。

第八、健康饮食

宝宝的饮食一定要营养全面，晕素搭配，不偏食；尤其是冬季，一定是要以清淡的

为主；干燥的冬季，要多吃水果，嫌冷的话，可以煮些苹果水、梨子水给宝宝喝；

干燥的冬季不宜吃饼干，花生、瓜子类易上火的食物。这一点，我儿子可能很难做

到（特喜欢吃饼干），因为他的个性很强的，不给他就大发脾气的...拿他没（哲）撤....除去这些之外，冬天要适当的多吃一点牛肉，胡萝卜，枸杞，莲藕，各种汤

类，可以滋补，提高宝宝的抵抗力.

适当摄取益生菌（我儿子是高过敏体质，所以对奶和鸡蛋都特过敏）一岁以上的宝宝

可以喝一点酸奶，这个有助于消化，调节宝宝的肠胃。

个人觉得他的身体抵抗力还是可以的。只要我细心地照顾，儿子就能健康成长！