适合3~4岁宝宝游戏:钻洞洞。用身体做各种动作，发展躺倒的韧性。鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，能让小球穿过。爸妈用身体做大洞，让宝宝的身体穿过。

          秋节进行耐寒锻炼：多带孩子参加户外活动，如在旷野或山野坡上爬行、奔跑等，孩子在这个过和中能锻炼心肺的耐寒能力，增强体质，加速新陈代谢。