训练孩子用筷子可以从3岁开始，学习用筷子既可练习手指的各种动作，又可促进大脑发育，从而提高孩子思维能力和操作技巧，是训练手脑并用的重要手段。

      1~3岁的孩子在寒冷空气里可到户外走走，但时间一段控制在5~10分钟，外出锻炼时，既要“动”，又不宜大汗淋漓，在周身微热，尚未出汗时即停止。