2009年4月15日正式宣布减肥的，因为我一直没有奶水喂宝宝，所以在宝宝没满3个月的时候，我就开始有减肥的

念头。那个时候我有114斤，我有162厘米的个头，在减肥的日子里，我没有偷吃别的，我很忌嘴，在吃饭的基础

上，我每天已半碗饭为主，其它的零食我很忌嘴的。到了5月份我称体重的时候，瘦了5斤，我高兴极了，总算没有

白费我的一番苦心，可是到现在我还有109斤，想回到以前的标准位置，还得继续努力、加油，如果再半路放弃，那

以前的努力就白费了，只要你用的方法对，就不会反弹，但减肥的同时也要注意营养的。也不可营养过盛。现在天气

好转了，衣服穿的少了，平时可以跳一下绳，早上可以出去散步，一直坚持到了7月份，我的体重减到97斤了，比我

以前的体重还要瘦，我打算放弃减肥的念头了，哈哈。。短短4个月。我就瘦了17斤，只要自己下定决心，就没有做

不到的事情，但最主要的是管好自己的嘴巴，忌口，最后祝正在减肥的姐妹们，减肥 成功，只要有决心就没有不成

功的。