■　育儿方案：两岁儿童 　　这个时期的孩子，可以充分利用各种媒体启发孩子。妈妈可以充分利用家里的广播、电视、"VCD"中的幼儿节目来启发和教育孩子，还可以时常从网上学习一些最新的育儿方式，这不但经济有效，而且可以在潜移默化中让还学习更多的语言，加大孩子的信息量，提高他的思维能力，从而促进孩子智力和身体的全面发育。 　　■　养育要点 　　此期儿童一日进食量大约为：　　鸡蛋1个　牛奶400-600毫升　其他适当多于前半年量。　　加一些烤脆的馒头片，面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。　　注意给孩子饮水。按体重算，每千克体重100-150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。　　起居：每天睡觉12-14小时，白天睡觉两次。　　训练孩子自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。　　这时候的孩子夜间尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。　　　■　发育指标 　　平稳地走路，初步学会双脚原地纵跳的动作。能说简单的话语，看懂简单的画片。喜欢画画；能区分物品的多与少，大与小，能摸索空间防卫。认识生活中常见的几种自然现象。　 　　■　生 理 指 标 　　男孩身高： 80.9～-94.4厘米　 体重： 9.9～15.2千克　　　　女孩身高： 79.9～93.0厘米　　体重： 9.4～14.5千克 　　　　■　育儿方案之训练方法系列 　　训 练 方 法 一 ：　　锻炼宝宝手指的灵活性。到了这一阶段，孩子的手指已很灵活了。为了进一步加强他手指的灵活性，促进大脑发育，妈妈可以和小宝宝一起做手指操。和着音乐的节奏，让每个手指得到运动。还可以让宝宝经常拿小些的物体。搭积木是这个时期最好的游戏。　　特别建议：　　用手指拿东西，是刺激大脑最好的办法。 　　训 练 方 法 二 ：　　锻炼宝宝的眼脑和脚的协调性。在会走以前，孩子主要学习支配自己的双手，到了这个时期，孩子已能独立行走，就要注意培养孩子自由支配自己的双腿和双脚的运动，使眼，脑，脚及全身动作协调起来，日常可扶孩子多做上下楼梯的运动，节假日最好带孩子出游，让他在大自然中尽情活动。　　特别建议：　　尽可能给孩子各种玩具，使他们体会到游戏的快乐。 　　训 练 方 法 三 ：　　开发宝宝的运动能力。这个时期的孩子懂得和别人共同游戏。已经可以独立完成一些简单的游戏动作。父母要多陪孩子玩耍，带他做一些可以使全身得到运动的游戏，如玩皮球等，从而促进孩子反应能力和肌肉的发育。　　特别提示：　　孩子的破坏能力增强了，要注意经常检查孩子的玩具，看看破坏的地方时是不是会割破手指或扎伤眼睛。 　　训 练 方 法 四 ：　　玩沙子、捏胶泥对孩子很有益处。我们成年人大都有儿时玩沙土、捏胶泥的经历。对于幼儿、玩沙土捏胶泥是一种很有启发性的游戏。有老人说，玩沙子可以"去火"。的确，沙子并不脏，而且沙土含有有益人体健康的元素。根据您的经验，教孩子玩各种沙土游戏，如挖洞等，还可以示范性地用胶泥捏一些简单可爱的形象，引发孩子兴趣。　　特别提示：　　玩沙子、捏胶泥后一定要给宝宝洗手。 　　训 练 方 法 五 ：　　鼓励宝宝随意地涂画。这一时期的孩子会对用笔涂画产生浓厚兴趣。给孩子准备好笔和纸，让他随意涂画。家长只可以夸奖和鼓励他，不要说他画的不要或教他怎么画，这个时候他是成年人的老师！如果他把作品画在墙壁或地板上，也千万不要叱责他。总之，要让宝宝画得随意和尽兴，为开发他的创造力打好基础。　　特别提示：　　不要让宝宝独自拿到钢笔或圆珠笔一类的东西玩。 　　训 练 方 法 六 ：　　鼓励和小朋友一起玩，让宝宝"合群"。人原本就是群居动物，与他人合作是人类的天性。这个时期，要引导宝宝，让他学着与他人融洽相处。父母要经常带宝宝出去接触外面的人和事，鼓励宝宝与其他小朋友一起玩，在游戏中学会与人合作，学会容忍别人，初步培养他的集体观念。　　特别提示：　　在安排活动时，要注意饭前，饭后半小时不要剧烈活动。 　　训 练 方 法 七 ：　　宝宝已经很"独立"，他的见识日渐广泛，"自我意识"不断增强，什么都想自己做。家长这时不要表现出轻视或制止他做什么，只可以启发和引导他，以避免限制孩子的主观意愿。因为主观能动性是智力开发的动力。　　特别提示：　　危险物品要原离宝宝。 　　训 练 方 法 八 ：　　逐渐培养宝宝自立的生活习惯。这个时期不要再继续不停地追着孩子喂饭。要平等地与孩子同餐，让孩子养成专心独立吃饭的习惯。但要随时关注他，并帮他养成饭前便后洗手的习惯。还要逐渐教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋带。逐渐帮助孩子学会去卫生间。另外，睡眠时间要充足，早睡早起。　　　特别建议：　　最好要教他学会刷牙。