我是个很少感冒的人，怀孕期间，我一次都没有感冒过。可是生完宝宝后，好像抵抗力下降了，从宝宝出生到现在5个多月了，期间我感冒了两次。我家宝宝是混合喂养的，以奶粉为主。

第一次患感冒时，刚一开始比较紧张，因为害怕把感冒病毒传染给宝宝，就没有继续哺乳，而且尽量不跟宝宝接触，后来看了《孕产期全程指导方案》，知道若妈妈感冒了，在什么样的情形下是可以继续哺乳的。

第二次患感冒时因为不发烧，只是流鼻涕，期间我就喝了几袋999板蓝根，当然要多喝水和多吃水果，两天后就好了。在这两天内，我一直是直接喂宝宝母乳的，宝宝也没有出现任何的异常。

 不过作为还在哺乳期的妈妈，要做到预防感冒，要做到以下几点：

如果发现自己要有感冒的迹象了，如鼻子有点发痒、喉咙有点疼或者有点流鼻涕，要提前做好预防工作，可喝点板蓝根冲剂。

1）居室通风。坚持每天开窗通风，防止感染感冒病毒。

2）防寒保暖。居室既要舒适安静，又要防寒保暖。

3）温度适宜。居室内的空气不能过于干燥，因为空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等

4）饮食均衡。适当多吃些含维生素多的蔬菜、水果和蛋白质含量高的食物，因为这些食物能够促进细胞正常代谢，增强机体免疫力，还应多饮水、多排尿，及时排除体内毒素，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。

5）保持清洁。勤换衣裤和被褥。

6）隔离消毒。若家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施。

                         ----摘录自《孕产期全程指导方案》

1）妈妈感冒后，应该怎么做?

妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，饮食要清淡、易消化，不宜吃辛辣刺激、油腻的食物，必要时，可在医生的指导下口服一些中成药。

2)感冒发烧后是否可以继续哺乳？

妈妈感冒发烧后，多数情况下都可以继续喂奶，除了持续高烧(体温在39度以上)时暂停喂奶，因为妈妈患呼吸道感染时，大多在发现患病以前，已经将病毒传染给了婴儿，而母亲的乳汁也已经产生了相应的抗感染物质--抗体，继续母乳喂养，婴儿能得到含有这种抗体的乳汁，可以抵抗感染。当然，母亲在坚持喂养的同时，应积极治疗自身的病症。

3）吃哪些感冒的药比较安全，不影响乳汁的质量？

几乎所有存在于母亲血液里的药物都会进入母乳中，但母乳中的药物含量很少能超过母体用药剂的1%-2%，而被乳儿吸收的药量又仅仅是其中的一小部分，因此，通常服药不会对乳儿造成明显危害。

妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双簧连口服液等，如果是细菌性感染，则可用青霉素类或头孢类抗生素，这些药都不会影响乳汁的质量。

                         ---摘录自《孕产期全程指导方案》

不过医生建议，如果不是坚持纯母乳喂养的，最好不要喂，如喂可戴口罩或把奶挤出来，放在奶瓶内，及时注意手消毒和奶具消毒，挤出奶不要长时间搁置以防感染。随着宝宝渐渐地长大，依赖母体的免疫力在逐渐下降。

   春天是万物生发的季节，也是容易滋生各种各样细菌、病毒的季节，一定要注意宝宝的健康问题，保护好我们亲爱的宝贝。