准备四个月后给牛牛添点辅食，毕竟要上班了，正是长身体的时候，不放心呀！如果饿了能吃点儿，他就会好受一些呀！
都说蛋清不易消化只能吃蛋黄，今天我尝试着给他做了蛋黄羹，想象着他能够吃得香香的。一连做了好几遍，才做的软软的，可是也不知是炖的还不够好还是他真的不爱吃，当他吃到第一口时，表情极其夸张，还伴有强烈的哆嗦，紧接着舌头就将蛋黄漱了出来，一点也不愿吃。按牛牛奶奶的建议，试着放了一点点盐，再喂他，果真好了许多。但0—6个月宝宝是不建议食用盐和糖的，只有让他慢慢适应了。
渴望牛牛能够尽快适应蛋黄和奶粉！
从网上找了几个辅食的制作方法，保存下来，以供参考：
4个月婴儿的一日食谱安排举例
早上6：00 母乳喂哺 10~15分钟 或 牛奶或豆奶150毫升，白糖适量
上午9：30 奶糊 婴儿配方奶粉15克，豆奶60毫升，鸡蛋黄10克，白糖适量
上午11：00 新鲜蔬菜汁或水果汁 90毫升 小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱）
下午1：00 母乳喂哺 10~15分钟 或 豆奶150毫升，白糖适量
下午4：30 母乳喂哺 10~15分钟 或 豆奶150毫升，白糖适量
下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上8：00 母乳喂哺 10~15分钟 或 牛奶150毫升，白糖适量
晚上12：00 母乳喂哺 10~15分钟 或 牛奶150毫升，白糖适量
3-4个月婴儿辅食
人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁，
每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿
不加盐和糖。
1.1 番茄汁
原料：番茄半个
制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；
将去皮的西红柿切碎；
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。
注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。
1.2 胡萝卜汁
原料：胡萝卜1根
制法：胡萝卜洗净，切小块；
放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；
过滤后将汁倒入小碗。
1.3 油菜汁
原料：油菜叶6片
制法：在小锅内加50毫升水煮沸；
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；
晾温后，过滤倒入小碗。
1.4 黄瓜汁
原料：黄瓜半根
制法：将黄瓜去皮；
用檫菜板檫好；
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。
1.5 苹果汁
原料：苹果半个
制法：将苹果削去皮和核；
用擦菜板擦出丝；
用干净纱布包住苹果丝挤出汁。
1.6 草莓汁
原料：草莓3-4个 水1勺
制法：将草莓洗净；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。
注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。
4-6个月婴儿辅食
在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀
到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的
食品。
2.1 米汤
原料：大米1勺 水1杯
制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；
文火煮至水减半时将火关掉；
将煮好的米粥过滤只留米汤。
2.2 米糊
原料：营养米粉1勺 奶/水6勺
制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；
将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。
在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。
2.3 胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根 水2勺
制法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮；
用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
2.4 土豆泥
原料：土豆1/4个 水1勺
制法：将土豆蒸/煮软，剥皮；
用勺碾成细泥后加水拌匀。
2.5 蛋黄泥
原料：鸡蛋1个 水/奶2勺
制法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5-10分钟；
放入凉水中，剥壳取出蛋黄；
加入水/奶，用勺调成泥状。
注：先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥，连续3天；如无大的异常，增加到1/4个，再连续喂3天；
仍正常可加至1/2个，再连续喂3-4天；如果宝宝喜欢，最后可以喂1个完整的蛋黄。3%的宝
宝会对蛋黄过敏，起皮疹，腹泻，气喘等，就暂停喂蛋黄，等到7-8个月时再添加，不要因
此就放弃。
2.6 苹果泥
原料：苹果半个
制法：用小勺轻刮苹果面，刮出细泥。
注：一定要现吃现做，否则颜色会变得难看。
2.7 香蕉泥
2.8 枣泥
水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很爱吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平
衡，每次2-4勺比较合适。
