有人说感冒发烧其实就是人体排毒的一个过程，人食五谷杂粮，哪有身体不出毛病的时候。关键是家长要做好及时发现，正确护理，而像一些流行性疾病，就要做好及时防控了。

豆豆今年4岁了，很欣慰的看着她健康成长，虽然偶尔的也会有一些小恙。

她是一个皮肤黑黑的小姑娘，因为身体好，看起来也结实，所以1岁前在老家的时候，有邻居家的爷爷戏称她是小铁妞~

豆豆很爱笑，开心是孩子保持好身体的第一原则。不要让孩子经常处于哭闹，被冷落的环境，经常的气郁于心就会影响孩子的消化吸收功能。当然这也是相辅相成的，如果孩子有了毛病，就会经常哭闹来表现自己的不舒服感。妈妈们要分清孩子的哭闹是什么原因造成的，分清孩子心理和病理的症结，才能对症下药。

平时要注意让孩子多喝一些开水。白开水是世界上最好最安全的消炎药。很多妈妈为了顺从孩子的口味，常常把白开水换成果汁、蜂蜜水之类的代饮，其实这是错误的做法。为什么说饮食习惯，就是因为饮食是一种长期形成的习惯，如果孩子从一开始就在一个非常有规律的条件下进行饮食，长此以往就会养成一种很好的习惯。豆豆从很小的时候开始，就接受每天必须的饮水过程，从奶瓶到有吸管的水杯，到现在的带耳水杯，一步步的成长为一个会主动要求喝水的好孩子。她现在常常会说，老师说要每天喝3杯水，身体才会健康。

当然要提醒和我一样在慢慢探索经验的妈妈，喝水也是要分合适的时间的，饭前半小时饭后半小时不要给孩子饮用太多水，这样会冲淡孩子的胃液，长期这样孩子患胃炎的几率就大大增加了。

保持小手清洁。其实这点大家根本就做不到的，有朋友说做不到你还说什么啊。双手是孩子探索世界的武器，他们伸出小手大声的宣告，我来征服你了，世界！可是我们本来就生长在一个细菌的环境，对于爱动手喜探索的孩子来说，根本就不可能经常保持手部的清洁。

俗话说病从口入，其实从口入的媒介就是我们的双手。看来我们只有委屈求全了，养成这样的习惯吧：饭前便后洗手，不要经常用手触摸自己的鼻子，口，在接触到要进食的物品时一样要保持自己双手的清洁。妈妈们要不厌其烦的纠正孩子的坏习惯，以身作则的带领孩子坚持正确的方法。

随着气候的恶化，流行疾病的频发，医学专家一直在告诉我们这些看似平常的做法。我们妈妈也不要以为孩子经常会搞脏自己，时间长了就厌烦了去纠正，一定要有耐心哦~要知道，你的耐心就是孩子的健康成长。

豆豆已经上幼儿园了。在这个集体环境里，接触到的细菌尤其多，有很多初入园的孩子会生病，其实这也是一个孩子的免疫力不断接受挑战并提高的过程，从一个个体生长环境到集体的氛围，每个孩子都要在这个过程中变的结实起来，免疫力和抵抗力不断的增强。我们家长做的不是害怕，而是要和孩子一起坚强的去面对，关注孩子的身体状况，教育孩子养成各种健康的好习惯。

一步步走来，好像已经忘记了当初是怎样的战战兢兢，怎样的从最简单的正确刷洗奶瓶开始，怎样护理孩子第一次发烧，怎样控制孩子饮食防止孩子涨肚……

都说当妈的人和以前不一样了，是不是变的更细心了？！健康，也许就是在这一些小小的细微处，在生活中的每一个细节里一点点迸发出来。这也就是我们想要的结果。

祝我的宝贝和天下的宝贝们身体健康，快乐成长！