为了适应婴儿生长的需要，必须及时添加辅食，根据不同年龄的需要，添加不同的食物，要掌握循序渐进的原则，不能操之过急，要由少到多，由稀到稠，由一种到多种。

2-3个月的婴儿，可加菜汁，水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，以补充维生素C，还可用胡罗卜，菠菜，苋菜等煮水，消化功能好的可加少量米汤喝，这些均在两次喂奶之间加用，4个月以后应加蛋黄，足月儿肝脏储存有多量的铁质，到5-6个月时，所有铁质逐渐消耗而出现生理性缺铁性贫血，因此要给4个月加用富有铁质的食物，如蛋黄，猪，牛，羊，鸡，鸭的肝，开始加蛋黄时要先加煮熟的蛋黄1/4个，若没有消化不良现象，三天后再加1/4个，每隔三天加1/4，半个月加完吃整个蛋黄，再呆半个月即可用全蛋做蛋羹吃，也是从少量加起。在4个月后可加米粉和稠粥，菜泥及新鲜水果等。7-9月的婴儿可给少量固体食物，如饼干，馒头干，也可用杯子练习喝水，这时白天奶量不超过800毫升，否则影响辅食的摄入。

10-12个月的孩子可以吃软米饭，挂面等，两顿饭，三次奶，在加蛋羹和粥时可加些鱼、虾、瘦肉沫。每周都吃鱼和肉沫，以保证蛋白质的摄入。

婴儿辅助食品的添加：母乳喂养到4个月后，由于奶量及奶中的营养物质不能满足宝宝继续生长发育的需要，所以必须及时添加辅助食品。同时为训练婴儿的吞咽功能，为断乳做好准备。
辅助食品的添加原则为：
1.根据婴儿的消化能力及营养的固定需要
2.逐步适应，先试一种，经3到7适应后再添加另外一种
3.由稀到稠，由淡到浓
4.量由少到多
5.食品由细到粗，如：先吃菜泥，而后吃碎菜。
添加辅助食品的顺序为：
4-6个月 米粉糊、麦粉糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、鱼粉、动物血、豆腐、肝泥、菜泥、水果泥。
7-9个月粥、面糊、饼干、面包、烤馒头片、鱼、蛋黄、蛋白、肝泥、碎肉末、黄豆制品、菜泥、水果泥。
10-12个月厚粥、烂饭、面条、面包、馒头、鱼、碎肉末、碎肝末、黄豆制品、蔬菜(要碎菜)、水果。
简单点吧!太复杂的话做父母的也没耐心了。