婴幼儿的身心发育都是有规律可循的，并且，每项技能的发育都有孩子的“关键期”。“关键期”也称“敏感期”“临界期”，在这一时期内，是孩子习得某种行为和技能的大好时机，如果在这一时期内，对孩子进行适当合理的训练，提供适当的发展条件，就会大大促进孩子这方面的发展，相反，如果错过了这一时期，则会事倍功半。一般而言，8～10个月是幼儿练习爬的黄金时期。在这一阶段内，父母要给宝宝营造一个适宜的环境，让宝宝充分地锻炼爬。当然，也有一部分幼儿并不是先学会向前爬，而是先学会倒退着爬，这也是正常现象，父母们不必担心，过一段时间后，宝宝自然就会向前爬了。
训练宝宝爬和其它方面的训练一样，父母在难易程度上要把握一个“度”。前苏联著名的幼儿教育和心理学家维果茨基将这个度的范围为“最近发展区”，这个区域一端是宝宝现有的发展水平，另一端是经过努力或帮助，宝宝能够达到的未来的发展水平。也就是说，父母给宝宝提出的训练要求要在这两种水平之间，不要一味地重复宝宝已学会的知识和技能，这样，很有可能延缓宝宝的发展；又不能对他提出过高的要求，如果宝宝反复尝试都无法达到，就会失去兴趣和应有的信心。正确的做法是，父母给宝宝提出的要求应该处在宝宝现在还不会，经过稍加练习又能学会的水平，形象地说，就是宝宝“跳一跳能够得着”的水平。练习爬也一样，要给宝宝设定一些目标，但对宝宝来说又不是不可及的。
训练宝宝爬行的注意事项
●不宜在过软的支撑物上让宝宝练习爬行，以防扭伤。地板、游戏毯、硬板床，以及有一定强度的床垫都是较安全的。
●在孩子一天中精力较旺盛的时段练习效果更好，可以灵活掌握。
●不妨用宝宝喜欢的玩具、画册，或者其它能够引起他注意力和好奇心的物品作为爬行终点的标志物，以此激发宝宝爬行的欲望。
●目标物与宝宝之间的距离不要太远，如果宝宝费尽千辛万苦还是够不到，便会挫败他的积极性和好奇心，适得其反。
●注意劳逸结合，看到宝宝有疲倦的反应就不要硬强着练习了，凡事还要循序渐进，对宝宝，父母要有十二分的耐心和信心。
●如果你的宝宝哪天真的给你一个大大的惊喜—会爬了！你也要体谅宝宝的身体呦，不要让他没完没了地给爸爸、爷爷等表演个没完，适当的练习是必要的，但可千万别累坏了他。