饭前吃糖过多时，会使孩子体内的血糖水平升高，令孩子的饥饿感消失，到了吃饭时间他不觉得饿，就不再想吃什么东西。但是没有过多久他就又饿了。只好用糖来补充。日久天长将导致孩子身体生长发育所需要的其他营养物质供应不足，极易造成营养不良，而影响孩子的正常发育。 饭前吃糖过多，也容易伤脾胃。大量的糖存留在胃里时，会使胃肠道酸度增加，胃容易反酸，食物带了肠道内，也会在肠内发酵，这样一来也就增加了孩子腹胀等不适。空腹吃糖可大量消耗人体中的维生素B族，维生素B族缺乏时，孩子会出现食欲不振，唾液及消化液分泌减少，使消化功能减弱。