终于找到了护理乳房的方法，太不容易了。

    不容易是只已经母乳喂养6个月了，乳房就疼了6个月，乳腺炎得了4次，去医院3次，当原本在宝宝吃完奶应该很柔软的乳房，变得象铁板一样硬时，真是痛不欲生。要忍着剧痛，请人把更块揉开，汗水和泪水都出来了，可堵住的奶水就是不出。那感觉真是太无奈了，最可怕的是，这次痛苦点治好了，可不代表以后就不再得了。就这样，一次一次的，和乳腺炎打上了“拉锯战”。

    每次吃奶都要热敷，吃完也要热敷，还要把没有吃干净的奶都一点一点的挤出来，那个疼啊，原本细嫩的皮肤，变得比手还粗糙 。就这么努力也没有避免又一次的乳腺炎。

    不过这次我找到了一个好方法，就是在宝宝吃完奶2个小时左右，就把奶挤出来，以前也有人告诉过这样做，可是怕宝宝吃不饱，就没有挤。现在调整一下时间表。

    6：30醒，7点吃奶，

    8：30睡觉，9点挤奶（只挤一侧乳房，）

    9：30宝宝醒了吃点水果，蛋黄，

    10：30或11点在吃奶先吃没有挤的一侧，再吃刚才挤过的，吃完奶后的两个小时左右再挤另一侧乳房。这样不仅可以吃到前奶，和后奶，而且都能吃的很干净。不用在因为没有吃彻底而积奶了。

    一周过去了，每天都这样做，感觉到前所未有的轻松，舒服。原来喂奶也可以这么幸福的。