小芒果出生后一直是母乳喂养，虽然我的乳房不太丰满，可奶水一直很好，这让家人都很高兴。

    在孕妇学校的时候，就听老师讲过，母乳的多少和乳房的大小无关，也和遗传无关，关键要有哺乳的欲望，然后就是坚定的信心，所以的妈妈都会有乳汁的。

    从医院回到家里，妈妈总是做很多好吃的给我，说我吃好了，小芒果才有营养。可后来才知道除了吃有营养的食物，乳房还有很多因素会影响的。

    刚满月就得了乳腺炎（我会专门写一篇有关乳腺炎的和大家分享），好不容易治好了，以为小芒果又可以好好的美餐了。可在两个多月的时候，突然有一天发现乳房平时的涨感没有了，白天平时都是3个小时吃一次奶的，现在却刚吃完一会就又哭着找，吃奶的时候由于吃不出来急的大哭。开始以为是喝汤水少造成的，可是补了一天，第二天还是那样。完了，这回全家都着急了。赶快又是问医生，又是找书看，最后从众多的食谱中，选了我认为很适合的，试了一下，真的好了。——花生粥和红豆汤。

    制作方法分享给大家吧，

    花生粥—— 

    1，先把生的花生用搅拌机打碎点，

    2，然后和大米一起煮烂，比例是半杯花生，一杯大米。

    3，每顿都要喝。喝三天。

    红豆汤——

    1，把红小豆洗干净，

    2，凉水下锅，开锅煮10分钟，到水变颜色，

    3，红小豆不能煮烂，

    4，直接喝，代替日常饮用水。不吃豆。

    5，连喝三天。

    我吃到第一天晚上就好了很多，第二天奶就能吃饱了，

    除了吃的以为，心情也是很重要的啊，为了可爱的宝宝，千万不要让这自己生气，更不能上火啊。