涵涵陀每天的饮食作息表:

1:早上6:30准时起床,然后被爸爸抱到我们的床上让他睡在中间玩会儿,7:30  就一定要起来了.

2:起来后喝180毫升牛奶,喝完之后马上就要拉臭臭.

3:8点洗脸洗屁屁,妈妈给穿好衣服,爸爸就去上班啦.

4:妈妈放碟,学英语.三字经或是唐诗.

5:8:30睡会儿觉,9:30起来.

6:10:00吃一碗米糊

7:11:00吃一根香蕉

8:12:00喝150毫升牛奶,喝完了就要拉臭臭,嘿嘿...然后就睡会儿觉,起来后会玩一阵.

9:14:30就吵着要吃东西了,妈妈会用高压锅给你蒸一碗稀饭,你很爱吃,会吃你自己的碗一碗稀饭.

10:15:30吃苹果有时候吃半个有时候吃一个(要是粑粑拉的干就只给他吃半个),然后可以学习一会儿,就是看看动物卡什么的.

11:看书不到10分钟就会想睡觉了,妈妈哄你睡着然后你睡半个小时,起来玩一阵.

12:17:00要喝120毫升牛奶,这个时候要是不喝的话就管不到晚上洗澡的时间.喝奶后就拉臭臭,拉完以后妈妈就用你的小背篓背着你开始做饭(要是等爸爸回来再做的话爸爸会很饿的),18:00爸爸下班回来,我们吃完饭就给你烧水洗澡

13:19:00之前一定要给你洗澡,要不然你就会哭,每天你就象是个小闹钟似的晚上7点的时候准时就要洗澡澡.

14:洗完澡喝180毫升牛奶就睡觉,中间会醒来吃一次奶

呵呵这就是我们家涵涵每天的作息时间表,基本上都是按这个时间和这个程序来的,他已经习惯了这样.