多多补钙益处多 前几天偶尔看了湖南台周一到周四晚上七点半的《百科全说》，看过的朋友都知道，这是一档与我们生活息息相关的节目——养生保健第一次这么详细的看，真的是非常喜欢。这一期的主题也不知道是什么？反正是与钙有关，钙参入我们生命中的很多活动，专家呼吁我们要多多补钙。其中就有我们生活中补钙的误区，例如：骨头汤补钙。八公斤骨头熬了四个小时吗，最后只有33毫克的钙，还不如吃个馒头。相信这个误区在生活中我们许多朋友都犯过吧。再例如：为什么中国人做月子，外国人不做，中国人越补反而落下“月子”病？还是那个问题，因为我们身体中缺钙，而我们没有补上钙所以我们这里痛那里痛等等......，看到的朋友不知道你们相信不，反正我相信。在这里列列专家说的补钙食物：海产品、黑豆、蘑菇汤、绿茶等吗，要睡觉了，先写到这里。