作为“好莱坞第一保姆”的Tracy Hogg建议，喂宝宝辅食时准备四把勺子，两把给宝贝，两把给自己。当宝贝们第一次吃固体食物的时候，幼儿往往咬住勺子然后抓住它。那就把第一把勺子给他。用第二把勺子喂第二口食物。但他很可能扔掉第一把勺子抓住第二把，这就是为什么要准备三到四把勺子。这就像传送带，用一把勺子代替另一把被宝贝抓住的勺子。

此外，她提出让宝宝参与大人们的就餐来获取就餐经验。坐在餐桌旁有助于孩子明白大人们在就餐时是怎么做的，以及对他的期望是什么。家长应该做到：

早点开始引导你的孩子。一旦他能坐着，就已经为加入家庭聚餐做好了准备。当他第一次从你手中抓走勺子，就是鼓励他自己吃饭的契机。

和宝宝一起进餐。即使你不饿，也吃一点蔬菜或一片面包，并坐在桌边和宝宝一起。这样比起你只是坐在那里尽力把食物塞进他的嘴里，会让就餐表现得更像一个互动过程。这样也会减轻他的压力——

—你也和他一样在吃饭！

不要把整个碗放在宝贝面前，除非你打算让碗落到你的膝盖上。把一些手指状食物放在托盘上让他自己拿着吃。把碗放在你的盘子上，当他打算喝时再给他喝。