美味的营养早餐

10/04/29 11:02:55 标签:营养 早餐

 最近两个多星期以来妈妈一直坚持每天早上给DO做营养早餐,为的是把握住春季这个小朋友长身体最快的时间段,好好给他加强营养。看了以前的记录,这一年多来DODO长高了快10公分,可体重基本没怎么增长,记得两岁两个月的时候身高是94公分,体重15公斤,现在是35个月了,身高是102.5公分,体重才16公斤,个子是长不少,可再也不能叫胖DO啦。于是妈妈就不怕麻烦开始每天早上做美味丰富的营养早餐给他吃,可真是煞费苦心了呢。看看妈妈做的营养早餐里都有什么:水果两种(其中一种是苹果,另一种是香蕉、西瓜、雪梨等,根据季节变化调整)、桂格免煮麦片、核桃1-2个、配方奶粉2-3勺(现在用明治)、儿童蛋白粉2勺(奶粉勺)、五谷磨坊的营养粉粉(现在给他配的是杏仁、淮山、糙米、薏米四种),林林总总有10样东西之多,有时还加了果蔬纤维片、儿童多种维生素、儿童钙镁片,营养非常的丰富,而且全部用搅拌机打碎,营养吸收相当好的。给他装在杯子里带在上学路上喝,每次都能喝200ml以上,到了学校再继续吃他的早餐。他很喜欢喝营养早餐,而且参与制作过程,问他营养早餐里都有什么,他能一板一眼的扳着手指头给你数出来个大概,真是有趣。有时候刚做出来,他喝一小口,然后半闭上眼睛摇摇头,很享受的说:唔~,真好喝!然后竖起大拇指给妈妈看,妈妈心里就乐开了花。最近他拒绝喝奶了,问他为什么,他说:因为我喝营养早餐,就不用喝奶了。呵呵。才过了两周,看着看着DO的小脸就鼓起来了,妈妈心里那个高兴呀。。。

 

 

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