习惯可分学习习惯，做事习惯和做人习惯。
从学习习惯上讲，我觉得阅读的兴趣和习惯使我终身受益。我想，一方面是自己的休会，另一方面是我研究了许多成功人士后发现，他们在早期都有很浓厚的阅读兴趣和习惯。阅读习惯使人终身受益。生理学家发现，人的百分之九十五以上的信息是通过视觉获取的，也就是说，是通过阅读获取的。这就意味着，阅读的兴趣和习惯与学习棋书画完全不一样，后者是一种工具性的技能。阅读的兴趣和习惯使人注意捕捉周围的信息并处理信息。阅读可以大大地丰富人的精神生活，就像前苏联教育家苏霍姆林斯基所说，阅读是智力发展的指路明灯。在我看来，早期阅读的兴趣和习惯对人的一生起着非常重要的作用，龙其是在当今知识爆炸、信息爆炸的时代。而现在的孩子们喜欢坐在电视前看电视、打游戏、泡网吧等等，而不爱读书。其实，如果我们在孩子早期就注意培养他们的阅读兴趣和习惯，那么他们将受益终生。从我自己来讲，我就特别喜欢阅读，这在童年期就开始了。这是有关学习的习惯。
关于做事的习惯，我喜欢首先树立一个明确的目标，然后立刻去做。这也可以称作行动果敢吧。这个目标一旦确立，即使对此一无所知或一点经验也没有，我也将从各个方面去突破。为此，我将整合资源，调整自己的知识结构和能力结构，学习或补充某个方面的知识。
第二个，就是要创新。目标明确，要有强烈的欲望去攻克。而做事就一定要讲究创新。如果一件事情不能创新，就绝不去做。在知识爆炸的年代，没有必要也不可能做庞杂的知识准备。围绕一个目标，单刀直入，进行知识结构和能力结构的调整，这种素质和习惯，我认为是非常重要的。我觉得这些习惯对我的成长起到了很重要的作用。这不仅是“学会学习”、而且是“学会发展”。有人提出要建立学习型组织，我认为要建立一个创新型的组织。
儿童从小应该养成哪些习惯？
我觉得首先要注意身体、智慧和人格的全面成长。就如我们倡导的潜能开发，是倡导身体的潜能开发、智慧潜能开发和人格潜能开发。从身体的潜能开发上讲，我认为卫生保健的习惯很重要。这个习惯意味着孩子不挑食、不贪食，有良好的饮食习惯；有规律的作息习惯，别看电视没有节制、不要开夜车等；卫生习惯，保持身体清洁。
第二，智慧方面，主要指学习的习惯和做事的习惯。这样才能保证孩子充分发掘智慧的潜能。好的学习习惯包括能掌握一套适合自已的学习方法，然后形成自已习惯的探索知识的本领。尽管每个人不一样，学习的类型也不一样，如记忆方面就有很大差别。有的是动觉型的，有的是听觉型的，有的是视觉型的，有的则是混合型的。那么找到一套适合自已的学习方法，形成良好的学习习惯就非常重要。
第三，在人格的潜能开发上，我们强调两个字：“做人”。做人的习惯是什么？即秉承我们东方的古老智慧，同时吸纳西方的精华。当然要注意排除传统中不合理的地方，与国际接轨。比如有人曾到国外做学术报告，发言以后按照中国人的习惯表示一下谦虚：以上是我们肤浅的认识。而老外不干，问你为什么要拿肤浅的东西来浪费我们的时间呢？做人还有一点要注意，在市场经济条件下，分享很重要。无论你创造多少财富。这可能是从孔融让梨开始的。分享包括知识分享，财富的分享等。另外，就是做人一定要讲“诚信”二字。人一辈子挣的是什么？——就是信誉，这样才能做得长久。至于其他，各人会有各人的见解。
不良的习惯如何去矫正？
当代儿童青少年确实存在不少的不良习惯。比如说处处以自我为中心，一旦不满足就发脾气，不能从他人的角度来考虑；不善于与别人合作；孩子没有很好的饮食习惯，零食太多而不爱正餐等。
另外有些不良习惯是家长和社会造成的。比如，吃饭时充当“食物警察”，强迫进食，或者追着喂等。像这样的过分溺爱孩子的现象不少。还有缺少社会公德的行为，像小孩子经常随便把玩具一扔了之，不把东西归回原位等。现代的部分家长相当忽视对孩子的品德教育。像过分自私具有攻击性行为、不关心他人等，有些属于家长教育有失偏颇，只注重知识的掌握，而不注意培养孩子良好的行为习惯。
在我看来，在生命的早期正确形成的各种习惯、兴趣、态度、行为、能力和个性，是他成人以后最宝贵的财富。好的习惯是一生的财富。
如何纠正不良的习惯呢？一方面要深入地研究到底有哪些不良习惯和习惯产生的原因，并据此有针对性地采取措施。假如有来自父母的不良影响，则要教育父母言传身教，要注意教育的类型、行为和态度的矫正。另外需要我们社会通过多种途径从正面树立榜样，宣传良好的行为习惯。
在这点上，我还特别注意微环境的影响。即能直接作用于儿童并对儿童发展发生影响的因素就是微环境。那么我们能控制的因素是什么呢？这正是我们要研究的对象，因为先天的遗传因素我们无法控制。微环境包括天天与孩子接触的各种人物，比如天天带他的人、互动的人；场所，他在什么样的环境下成长；事件，发生了什么样的事情等。微环境质量的高低，很大程度上决定了孩子发展的方向、速度和水平，尤其是在早期。我们青少年工作者的根本任务，就是优化儿童和青少年成长的微环境。社会是一个大环境，我们可以通过大环境影响微环境，但我们也可以造就一个良好的微环境。让孩子在这种氛围下成长。