明亮眼睛的11个秘诀

10/05/07 20:05:21 标签:育儿

你知道吗?挂玩具的远近、吃胡萝卜的多少,甚至是声音的大小都会影响宝宝眼睛的健康。如何保护宝宝的眼睛健康成长呢?告诉你从未想到过的11个细节。  

  妈妈怀孕后20天到40天是胎儿视力发育的关键期。在此期间,如果准妈妈不慎感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,都将会影响胎儿眼胚的发育,可引起眼睛畸形。所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,为自己腹中的宝宝提供一个安全、良好的发育环境。准妈妈要注意避免病毒感染用药前,一定要向医生咨询,并明确告知医生自己已怀孕,切不可随意服药。
  
  宝宝刚出生时,视力只有成人的1/30。1个月的宝宝,视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动,但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人,能追随眼前的物体看,但视野只有45度左右,而且只能追视水平方向和眼前18~38厘米的人或物体。
  
  红、绿、蓝是小宝宝最喜欢的颜色。偏眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞,它是颜色的感受器,红绿蓝是自然界3种基本颜色,圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋,而对其他有色光线虽然也起反应,但程度是有限的。 另外,宝宝还爱注视较复杂的形状和曲线,以及鲜明的对比色。

  宝宝床头的玩具要挂对位置。很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼,如果把玩具放得特别近,要使劲调节眼睛才能看得见,这样时间久了,宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。 另外,用玩具逗宝宝,也不要把玩具放在离眼睛太近的地方。
   
  不要长期固定一个位置喂奶。喂奶时最好不要长期躺着,或保持同一个姿势喂奶,因为宝宝往往喜欢凝视一处固定的光源,时间久了容易造成斜视,或留下以后斜视的隐患。
  
  在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时,不要随意遮盖他的眼睛。有的妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时,用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛。 这可不是好习惯。婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被长时间遮挡,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常,也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。因此,一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时,如果阳光太强,可以临时用纱巾遮盖一下,以避免强光刺激宝宝的眼睛。
  
  宝宝居室里要注意环境的安静。有研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降。?例如噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟,而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时。再者,噪音还会使色觉、色视野发生异常,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此,小宝宝的家里不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大。

  有利于视力发育的食物。胡萝卜素可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C,则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

  宝宝近视了不要急于配眼镜。不少父母一发现宝宝近视,马上为其配眼镜,其实这样做很不妥。宝宝正处在生长阶段,全身各组织器官尚未发育成熟,眼球也是如此。孩子即使发生了近视,眼球本身也具有一定的自我矫正能力。如轻度近视就过早地戴上眼镜,将影响眼球的自我矫正,反使近视成为真正的缺陷。孩子发生近视,应根据近视程度、性质区别对待。孩子出现轻、中度近视,应考虑到可能与生长发育有关,可暂缓配戴眼镜,待发育成熟后再根据情况决定。在此之前宜采用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、矫正。如果孩子除了近视以外,还有远视、散光、弱视或斜视,则必须配镜纠正。

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